Életmódváltásra készülsz? Étkezz úgy, mint egy olimpikon!
A riói olimpia hazai idő szerint ma hajnalban ért véget, az olimpikonok sikerének egyik titkát, a helyes táplálkozási szokásokat, azonban hosszú távon bárki beépítheti a mindennapjaiba. Sport dietetikusok osztották meg azokat a tippeket, melyek segítenek az életmódváltásban.
24 óra az elítélttel
„Piti autótolvaj”. Így emlegetik a hozzá hasonlókat. Amúgy csak egy átlagos, szerelmes fiú. Tizenkilenc volt, amikor elkapták, pár tízezer forint jutott neki a néhány kocsi után. Hat évet kellett várnia az ítéletre. Letöltendőt kapott. A börtönben töltött utolsó és az első szabad napján ott voltam vele. Dobray Sarolta riportja.
A hely, ahol gyerekek tanítják a menedzsereket
Nehéz sorsú fiatalok mentorálásával fejlesztik a cégvezetők érzelmi intelligenciáját az EQ X-Press tréning megálmodói. Azt vallják, a hagyományos, autoriter vezetői hozzáállás a dolgozók kiégéséhez vezet, a modern gondolkodású főnök attól hatékony, hogy extrém magas az érzelmi intelligenciája.
