Ha fáj a térd – porcban az erő
Bár a porckopást alapvetően időskori problémának tartjuk, egyre több fiatalt is érint. Hátterében jellemzően az áll, hogy megbomlik a porcépítés és -lebontás egyensúlya, ami miatt az ízületek csontok felőli végeit borító üvegporc elvékonyodik, egy idő után pedig sérülhet a felülete is. A másik gond, hogy az ízületekben egyre kevesebb folyadék termelődik, ezáltal a súrlódás és […]
Dudics Emese: Marie Kondo és a rendetlenség
Marie Kondo ötévesen kezdett vonzódni a tiszta, rendezett dolgokhoz, terekhez. Tizenöt éves korában már mindent elolvasott e tárgyban, ami a keze ügyébe került, kicsit később pedig megvilágosodott: nem azokra a tárgyakra kell koncentrálnia, amiket ki akar dobni, hanem azokra, amiket meg akar tartani. Ez lett tizenkilenc éves korában kifejlesztett, KonMari néven elhíresült selejtező módszerének alapja: […]
