Hetilap
A jó hangulat hormonkoktélja
Dopamin: jutalom és izgalom A dopamin a jutalom, a motiváció, a lendület, a lelkesedés hormonja, de a hosszú távú memória fenntartásában is szerepe van. Ennek hatását érezzük, ha sikert érünk el valamiben, ha valamilyen élvezetes újdonsággal találkozunk – például tanulás vagy utazás közben. Kissé úgy működik, mint a függőséget okozó anyagok, például az alkohol vagy […]
Túl cserfesek a gyerekek! – Csend, rend és nyugalom a boldogság kulcsa?
Egyszer egy harmincas férfi azzal hívott fel, hogy a feleségével és két kislányukkal szeretnének eljönni hozzám. Az iskolapszichológus javasolta, hogy keressenek fel egy családterapeutát, és ők is érzik, hogy vannak nehézségeik, még ha nem is tudja pontosan megfogalmazni, hogy mik azok. Megbeszéltük, hogy mind a négyen eljönnek. Amikor a gyerekek okán érkezik hozzánk egy pár […]
