Van otthon ez is, az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő
- reggeli: zabkása reszelt almával, fahéjjal
- ebéd: tojásleves, rakott krumpli lilahagymával
- vacsora: padlizsánkrém pirítóssal, paprika-paradicsommal
Kedd
- reggeli: túrós amerikai palacsinta
- ebéd: zöldbableves kaporral, sertéspörkölt tarhonyával
- vacsora: görög saláta pirítóssal
Szerda
- reggeli: vajas kifli, paprika, paradicsom
- ebéd: frankfurti leves, fasírt krumplipürével
- vacsora: lecsó kenyérrel
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök
- reggeli: bundás kenyér, paradicsomsaláta
- ebéd: zöldségleves grízgaluskával, csirkemell gombamártással, rizzsel
- vacsora: szilvás gombóc
Péntek
- reggeli: lekváros bukta
- ebéd: paradicsomleves, túrós csusza
- vacsora: borsófőzelék
Szombat
- reggeli: kakaós csiga (bolti levelesből)
- ebéd: gulyásleves, túrógombóc vaníliás porcukorral
- vacsora: túrókrém teljes kiőrlésű kenyéren, uborka
Vasárnap
- reggeli: gyümölcsös joghurt házi müzlivel
- ebéd: húsleves zöldségekkel, rántott csirke krumplipürével, uborkasaláta
- vacsora: grillezett zöldségek fetával
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük itt érhetők el
Kiemelt kép: Getty Images
