Van otthon ez is, az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő
- reggeli: kalácsfelfújt
- ebéd: paradicsomleves, sonkás tészta
- vacsora: karalábéfőzelék
Kedd
- reggeli: almás-fahéjas zabkása
- ebéd: tárkonyos csirkeraguleves, zöldséges rizottó
- vacsora: babhumusz levesgyönggyel, prézlivel
Szerda
- reggeli: melegszendvics
- ebéd: zöldborsóleves, tojáspörkölt
- vacsora: svéd gombasaláta
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök
- reggeli: habart tojás pirítóson, zöldségek
- ebéd: frankfurti leves, tonhalas spagetti
- vacsora: cukkinis-burgonyás gratin
Péntek
- reggeli: zabkása birsalmakompóttal
- ebéd: paradicsomleves, krumplifőzelék fasírttal
- vacsora: irish rarebit
Szombat
- reggeli: padlizsánkrémes pirítós
- ebéd: halleves, rántott szelet
- vacsora: sült cékla sós sajttal
Vasárnap
- reggeli: zabpalacsinta gyümölcssalátával
- ebéd: fokhagymaleves, rántott karaj, petrezselymes burgonya, uborkasalátával
- vacsora: tepsiben sült burgonya tejfölös mártogatóssal
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el
Kiemelt kép: Getty Images
