• Egy ázsiai gyümölcsből készült italról azt mondják, csodákra képes.
• A gyümölcs természetes összetevői támogathatják az alkohol lebontását.
• Megmutatjuk, milyen alternatívák közül lehet még választani.

A jókedv ára sokszor egy teljes napos szenvedés. Éppen ezért, ki ne szeretne egy átmulatott éjszaka után frissen, kipihenten, és ami a legfontosabb: fejfájás nélkül ébredni? Most viszont úgy tűnik, van egy ital, amely enyhítheti a másnaposság tüneteit. Egyre többen esküsznek rá, hogy ha még a buli előtt megiszunk belőle egy pohárral, másnap kevésbé leszünk fáradtak és fejfájósak. De vajon tényleg működik, vagy csak újabb jól hangzó illúzióról van szó?

Mi az új csodaszer?

A valóban hatásos másnaposság elleni szert régóta keressük. Újabbnál újabb termékek és kutatási eredmények tartják bennünk a reményt, hogy egyszer talán lesz valami jobb megoldás is, mint az örök jó tanács: „ne igyál annyit”. Persze léteznek módszerek, amelyek valóban enyhíthetnek a másnaposság tünetein, most pedig itt van a legújabb favorit: a koreai körtelé.

Az italt a nashi körtéből készítik. A lé körülbelül 88%-ban vízből áll, enyhén édes ízű, C-vitamint, illetve egy kevés káliumot és polifenol antioxidánsokat tartalmaz.

Évszázados hagyománya van

A koreaiak generációk óta használják természetes gyógymódként alkoholfogyasztás előtt. A nashi körte az egyetlen fajta, amelynek alkohollebontást segítő hatását kutatások is alátámasztották. Az ital természetesen gazdag antioxidánsokban és elektrolitokban, így segíti a hidratációt és a máj működését, a benne lévő természetes cukrok pedig segítenek a vércukorszint fenntartásában, a polifenolok pedig csökkenthetik az alkohol okozta gyulladásos folyamatokat.

Felgyorsíthatja az enzimatikus folyamatot is, amely lebontja az acetaldehidet. Ez az anyag felelős a lüktető fejfájásért és az émelygésért.

Jó, jó, de egy ilyen egzotikus gyümölcsöt vajon itthon is be lehet szerezni? Szerencsére igen! A nashi körtét nagyobb ázsiai élelmiszerboltokban, nemzetközi szupermarketekben vagy online termelői piacokon is lehet kapni.

A nashi, más néven ázsiai vagy japán körte, egy ropogós, lédús gyümölcs, amely ízében az almára és a körtére hasonlít. (Fotó: Getty Images / moriyu)

De tényleg működik?

Az eddig elvégzett kutatások közül az egyik legismertebb egy kis mintán végzett koreai tanulmány volt, amelyben kizárólag férfiakat vizsgáltak. Az eredmények szerint azok, akik alkoholfogyasztás előtt ittak körtelét, 15 órával később 16%-kal alacsonyabb teljes és 21%-kal alacsonyabb átlagos másnaposság-pontszámot mutattak, mint a placebót fogyasztók.

Kapcsolódó: Az ital fajtája sem mindegy: így védekezhetünk a kínzó másnaposság ellen

Ezek az italok is enyhíthetik a másnaposságot

Bár most épp a koreai körtelé került reflektorfénybe, nem ez az egyetlen ital, amely enyhítheti a másnaposság tüneteit.

• A kókuszvíz természetes elektrolit-tartalma miatt segíthet a hidratálásban.
• A gyömbértea nyugtató hatással lehet a gyomorra, a paradicsomlé pedig visszapótolhatja az alkohol miatt kiürült ásványi anyagokat, például a káliumot és a magnéziumot.
• A frissen facsart narancs- vagy grépfrútlé C-vitaminban gazdag, és támogathatja a szervezet méregtelenítő folyamatait.

Bár a koreai körtelé hasznos lehet, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a másnaposság megelőzésére a legjobb módszer a mértékletesség. Igyunk lassan, váltogassuk az alkoholt vízzel, együnk előtte egy keveset, és persze ne lépjük túl az ajánlott alkohol mennyiségeket.

Kapcsolódó:  Szokatlan gyógyír másnaposságra, ha úgy hozná a szükség. 

Kiemelt kép: Getty Images