A meleg hónapokban a levegő nemcsak melegebb, hanem szárazabb is, ami együtt jár azzal, hogy környezetünkben nagyobb eséllyel emelkedik meg az úgynevezett szállópor-koncentráció. Ilyenkor a porszemekre jobban rátelepednek a pollenek és kipufogógázok alkotóelemei, mint az olyan időszakokban, amikor magasabb a páratartalom (olyankor a vízcseppek meg tudják őket kötni).
A helyzetet a nyári szárazságban az is nehezíti, hogy olyankor sok allergén egyszerre virágzik, így a levegőben magasabb a pollenkoncentráció. Emiatt akik erre érzékenyek, azoknál egészen heves reakciók alakulhatnak ki.
Milyen tüneteket okozhat a szállópor és a pollen?
– Ez általában tüsszögésben, orrfolyásban és könnyezésben nyilvánul meg, de létrejöhet fulladásos hörgőgörcs is. Ilyenkor olyan asztmás roham alakul ki, amit külső inger vált ki. A súlyosság általában attól függ, hogy az allergének milyen koncentrációban vannak jelen a levegőben, és mennyi ideig találkozik velük a szervezet.
Aki olyan helyen él, ahol a szálló por és a pollen koncentrációja magas, és a levegő is szmogosabb, annál ezek az anyagok tartósan lerakódhatnak a légutak nyálkahártyájában, és miattuk krónikus gyulladás jöhet létre. Annak talaján hosszabb távon egyéb tüdőbetegség, például fibrózis és krónikus obstruktív tüdőbetegség is kialakulhat – mondja dr. Bittner Nóra PhD onkológus, tüdőgyógyász.
Ez is érdekelhet: Ez a 2 pollenmágnes az otthonunkban súlyosbítja az allergia tüneteit
A szálló, finom por azért is problémás, mert rátelepedhetnek különféle kórokozók, amelyek be tudnak jutni a légutakba. Emiatt okozhatnak a levegőben lévő vírusok és baktériumok nyáron is felső légúti fertőzéseket, vagy akár tüdőgyulladást is. Számolni kell a penészspórákkal is, amelyek szintén kiválthatnak betegséget, illetve a poratkákkal, amelyekre sokan allergiások (utóbbiak a fűtés miatt főleg télen okoznak tüneteket).
HEPA-szűrő és légszűrés: nem mindegy a hatékonyság
Bár légszűrőket ma már sok célra és sok eszközre fejlesztenek, az egyik legelső a cigarettáké volt – azt követően jelent meg, hogy kiderült: a dohányzás során keletkező égéstermékek tüdőbe jutása nagyon káros.
Ma már alapvetés, hogy az olyan termékekben is vannak légszűrők, mint a porszívók és a szárítógépek, a különböző barkácsgépek, az autók és az egyéb járművek, a klímaberendezések, a hőcserélő és szellőztető ventilátorok, vagy éppen a befúvókkal működő fűtési-hűtési rendszerek.
A szűrőkben felhalmozódnak a begyűjtött allergének és egyéb anyagok, és onnantól kezdve nem funkcionálnak jól, nem szűrnek megfelelően (Forrás: Getty Images)
Gyakorlatilag minden olyan rendszerben vannak filterek, amelyekben fokozott a légáramlás, és ahol valamilyen formában légcsere valósul meg.
Mit szűr ki a HEPA-szűrő, és mit nem?
– A porszívókban, kocsikban, légkondicionálókban és hűtű-fűtő rendszerekben úgynevezett HEPA-szűrők vannak. Ez a rövidítés az angol High Efficiency Particulate Air kifejezésből származik, ami magyarul nagy hatékonyságú részecskeszűrőt jelent. A HEPA 13-as típus nagyjából 99 százalékban szűri ki a port és egyéb részecskéket a levegőből, míg a HEPA 14-es csaknem 100 százalékosan.
Ugyanakkor a HEPA-szűrők sem szűrnek ki mindent.
Nem állják például útját a kipufogókból érkező szén-monoxidnak és nitrogén-dioxidnak, és az illékony, szerves vegyületeknek, így például a formaldehidnek és a benzolnak. Ugyanez mondható el a radonról és az azbesztről is, amiről mostanában elég sokat hallunk. Mivel ezeket az anyagokat csak az aktív szénszűrők szűrik ki, azok a HEPA-szűrők a leghasznosabbak, amelyek aktív szénszűrővel is el vannak látva – emeli ki szakértőnk.
Ez is érdekelhet: A légkondiszerelő elmagyarázza, miért nem ajánlott 26 fokra állítani a klímát
Miért fontos a szűrők rendszeres cseréje?
Nemcsak az lényeges, hogy az eszközökbe megfelelő szűrő kerüljön, hanem az is, hogy azt rendszeresen (erre jellemzően évente kell hogy sor kerüljön) cseréljük, illetve cseréltessük.
– Erre azért van szükség, mert a szűrőkben felhalmozódnak a begyűjtött allergének és egyéb anyagok, és onnantól kezdve nem funkcionálnak jól, nem szűrnek megfelelően.
A rendszeres csere mellett érdemes figyelni arra is, hogy az mikor történik.
Például azokban a légkondicionálókban, amelyeket fűtésre nem használnak, érdemes tavaszra időzíteni, ami azért praktikus, mert így eltávolítható a berendezésről az a por is, ami télen rárakódott. Ha a szezonkezdés előtti tisztítás elmarad, akkor a por nemcsak rajta marad az eszközön, hanem fel is kavarodik a beüzemelésekor – magyarázza dr. Bittner Nóra.
A klíma karbantartása egészségügyi szempontból is fontos
A klímák rendszeres karbantartása azért is fontos, mert a nem megfelelően elvezetett kondenzvízben megjelenhet a Legionella baktérium, ami akár súlyos fertőzést (tüdőgyulladást) is okozhat. Emellett számolni kell azzal is, hogy a szervizelés elhanyagolása a gombáknak is kedvez, amelyeknek a spóráira sokan allergiások. Nem szabad a kocsikról sem megfeledkezni, mert azok szűrői is beszennyeződnek. Nem véletlen, hogy a levegőszűrő és a pollenszűrő cseréje része szokott lenni a kocsik kötelező szervizének.
Pollenallergia esetén a szabadtéri védekezés is számít
Megesik, hogy a levegő szűrésére szabadtéren is szükség van, pláne, ha valaki pollenallergiás. Nekik az allergének virágzási idején érdemes sebészi maszkot hordaniuk a szabadban, és fontos figyelniük a szellőztetések idejére is. Azt a legjobb az éjszakai, hajnali órákban megejteni, mert addigra ülepedik le a napközben felkeveredett por (ez az időzítés azért is előnyös, mert segít kivédeni a lakás felmelegedését).
Délelőtt tíz és délután három óra között nem szerencsés nyitogatni az ablakokat, mert akkor van a pollenszórás csúcsidőszaka. Szeles időben szintén minimalizálni kell a szellőztetést, mert olyankor az alacsonyabb pollenkoncentráció is gondot okozhat. Vannak olyan időszakok is, amikor a maszkviselés azoknak is hasznos, akik amúgy nem allergiások a pollenekre.
Milyen maszk véd a pollen és a szmog ellen?
– Ha valahol riasztást adnak ki a levegőminőség miatt – ez nyáron gyakori –, akkor már az FFP2-es maszk az ideális, mert az a pollen mellett véd a városi szmog ellen is. Nem véletlen, hogy a kínai nagyvárosokban régóta hordanak ilyen maszkokat az utcákon. FFP3-as maszkra csak akkor van szükség, ha valahol például erdőtűz van, vagy valami miatt füstös a levegő. Ilyen helyzetekben azok a leghasznosabbak – mondja szakértőnk.
Nyáron ez kevésbé aktuális, de az influenzaszezonban a tömegközlekedési eszközökön is praktikus a sebészi maszk, vagy még inkább az FFP2-es vagy FFP3-as maszk. Az előbbi helyes viselés mellett 94 százalékos szűrést biztosít, míg az utóbbi 99 százalékosat, így hordásuk segít megelőzni a légúti fertőzéseket.
A porszívó szűrőjének karbantartása sem maradhat el
Annak érdekében, hogy a lakás tiszta legyen, és az eltüntetett por ne keveredjen vissza a belső terekbe, fontos a porszívó porzsákjának és szűrőjének karbantartása. Ha textilből készült, mosható porzsákról van szó, akkor annak tartalmát nem elég kirázni a kukába (lehetőleg maszkban), hanem utána fontos a porzsákot vízzel is átöblíteni, hogy aztán a száradás után visszakerüljön a helyére.
A maszkviselés az eszközök szűrőinek lerázogatásánál, speciális kefével való lesöprögetésénél is hasznos (vannak mosható szűrők is, amik vízzel tisztíthatók).
A karbantartás mellett figyelni kell arra, hogy a szűrőket bizonyos időközönként (jellemzően évente) cseréljük. Erre, valamint a tisztogatásra nemcsak hagyományos porszívóknál kell figyelni, hanem a morzsaporszívóknál és a robotporszívóknál is (és minden olyan eszköznél, amiben van ilyesmi).
Illusztráció: Adobe Stock
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!