- Ha pár napnál tovább fáj az ujjunk, vagy piros, merev, akkor mutassuk meg orvosnak.
- A fájdalomcsillapító csak a tüneteket nyomja el, hosszú távon nem segít.
- Ha pár hétnél tovább nem mozog az ujjunk, akár örökre így is maradhat ez az állapot.
A tartós ujjfájdalom, duzzanat vagy gyengeség nemcsak kellemetlen, hanem komolyabb mozgásszervi problémák jele is lehet. Az ujjak fájdalma bármely életkorban jelentkezhet, és hosszabb távon akadályozhatja a mindennapi tevékenységeinket.
A Mayo Clinic egyik kéz- és csuklófájdalomról szóló tanulmányában kiemelik, hogy a hosszan fennálló panaszokat nem szabad félvállról venni:
„Ha a fájdalom és a duzzanat néhány napnál tovább fennáll, vagy súlyosbodik, forduljunk orvoshoz. Minél később kapunk diagnózist, annál nagyobb az esélye, hogy kezelés hatására sem tér vissza az ujjak teljes mozgástartománya és tartós fogyatékossághoz vezethet.”
Gyakori ujj- és kézproblémák
A leggyakoribb okok közé tartozik az ízületi kopás (arthrosis), a reumás ízületi gyulladás, az íngyulladás, az ínhüvelygyulladás, valamint az idegkompressziók, például a carpalis alagút szindróma. És van két igen látványos elváltozás is, amivel túl későn fordulnak orvoshoz a betegek:
Pattanó ujj
Az ujjak túlterhelése és az ismétlődő mozdulatok gyakran vezetnek ínproblémákhoz. Jellegzetes példa a pattanó ujj, amely fájdalmas akadással, kattogással jár.
„A pattanó ujj akkor alakul ki, amikor az ínhüvely begyullad és megvastagszik, az ín pedig elveszti rugalmasságát, és fájdalmat, kattogást vagy az ujj akadozó mozgását okozza” – írja az Amerikai Ortopédsebészeti Akadémia (American Academy of Orthopaedic Surgeons).
Ganglion ciszták
A ganglion ciszták többnyire ártalmatlan, folyadékkal telt csomók, de a középideg nyomódása zsibbadást, gyengeséget és fájdalmat okozhat, főként ismétlődő kézmozdulatok után.
Ez is érdekelhet: 10 étel, ami gyorsan csökkenti az ízületi gyulladást, fájdalmat
Ijesztőnek tűnik, de könnyen gyógyítható ez ilyen ciszta akár ujjon, akár kézfejen van (Fotó: Getty Images)
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Figyelmeztető jel, ha a fájdalom nem javul néhány nap alatt, reggeli merevség, zsibbadás vagy mozgáskorlátozottság társul hozzá. Forduljunk háziorvoshoz, ha az ujjfájdalom akadályoz bennünket a mindennapi tevékenységekben, rendszeresen visszatér, vagy két hét otthoni kezelés után sem javul. Ha például olyan hétköznapi mozdulatok, mint egy vizes palack kinyitása, a fogkrémes kupak lecsavarása vagy a cipőnk bekötése fájdalmas vagy nehézkes, akkor nem szabad késlekedni.
Jelek, amikre figyelni kell:
- ízületi merevség
- duzzanat
- zsibbadás
- pirosodás
- az aprólékos mozdulatok elvégzése nem megy (varrás, körömvágás, csomagolások kibontása stb.)
- gyengülő kézerő
Inkább előzzük meg az ujjfájdalmat!
Az enyhébb esetekben a pihentetés, a terhelés csökkentése, sín vagy fásli, hideg- vagy melegborogatás, valamint a szakember által javasolt kézgyakorlatok is sokat segíthetnek. Tartós fájdalom esetén gyógyszeres kezelés, injekció vagy ritkán műtét válhat szükségessé.
Az időben elkezdett kezelés a kulcs: nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem segít megőrizni a kéz erejét és mozgékonyságát hosszú távon.
Kapcsolódó: Kerti munkához is csuklóbandázst kellene viselnünk?
Kiemelt kép: Getty Images
