Ha valaki tudja, mit jelent az állandó figyelem, az Victoria Beckham. Az egykori Posh Spice a Spice Girls megjelenése óta a kamerák állandó kereszttüzében él, amelyet csak felfokozott a David Beckhammel való házassága, majd divattervezői karrierje. Gyerekei állandó címlapszereplők különböző okok miatt, de ami állandó és kimeríthetetlen témát ad az újságíróknak, az Victoria súlya.

A hírnév ára: tökéletesség mindenáron?

Victoria Beckham háromrészes Netflix-dokumentumsorozata valós bepillantást enged a színfalak mögé. Az énekesnőből lett divattervező először beszélt nyíltan arról, milyen régóta küzd étkezési problémákkal – és milyen mélyről gyökerezik ez a küzdelem.

Az ő esetében is meghatározó volt a gyerekkori énkép alakulása. Sokan a sorozatból tudták meg, hogy Posh Spice nem volt mindig népszerű. Az iskolában kifejezetten magányos farkasnak számított, aki számos alkalommal volt gúnyolódások céltáblája.

Úgy érezte, nem tud beilleszkedni, és az egyetlen hely, ahol boldog volt, amikor színpadon lehetett.

Akkor sem lélegezhetett fel igazán, amikor a szülei megengedhették maguknak, hogy színházi iskolába küldjék. „Sok kritikát kaptam a megjelenésem, a súlyom miatt” – mesélte Victoria Beckham a dokusorozatban. A helyzet akkor változott érdemben, amikor a meghallgatásokat követően bekerült a Spice Girls együttesébe.

Kritikusok és a nézők is a sorozat egyik legfőbb erényének tartják, hogy Victoria rendkívül őszintén beszél az étkezési zavarral vívott, egész életen át tartó küzdelméről, amely csak súlyosbodott, miután 1999-ben megszületett az első gyereke, Brooklyn.

Mérlegelés élő adásban

A sorozatban felidézi azt a megalázó pillanatot is, amikor alig néhány hónappal fia születése után élő adásban mérték meg a súlyát. „Brooklyn hat hónapos volt, amikor a televízióban lemértek” – árulta el Victoria. „Pattanj fel a mérlegre, mondták, leadtad már a kilókat? És a képernyőn nevettünk rajta, viccelődtünk, de én nagyon-nagyon fiatal voltam, és ez fájt.”

Kapcsolódó: Victoria Beckham ötvenévesen végre tudja, merre tart

Ördögi körbe lépett: miután meghallgatta és elolvasta a bulvárlapokban és a tévében a súlyával kapcsolatos megjegyzéseket, elkezdett kételkedni magában. „Nem tudtam, mit látok, amikor a tükörbe nézek. Kövér voltam? Vékony voltam? Nem tudom, az ember elveszíti az összes valóságérzékét” – mondja. „Csak nagyon kritikus voltam magammal szemben. Nem tetszett, amit láttam.”

Mivel nem tudta befolyásolni, hogy mit írnak róla vagy milyen képeket készítenek,

az öltözködésével és a súlya feletti kontrollal próbálta visszaszerezni az élete feletti irányítást.

„És én hihetetlenül egészségtelen módon kontrolláltam. Ha valakinek étkezési zavara van, nagyon jó lesz a hazudozásban. És soha nem voltam őszinte a szüleimmel. Soha nem beszéltem erről nyilvánosan. Nagyon megviseli az embert, amikor folyamatosan azt mondják, hogy nem vagy elég jó. És azt hiszem, én ezt egész életemben éreztem.”

Észrevétlenül is kialakulhat étkezési zavar

Az évek alatt Victoria Beckham komoly rajongói és kritikusi táborra tett szert nem kis részben a mindig kifogástalan megjelenése és vékony alakja miatt. Magát a férjét, David Beckhamet is kérdezték a felesége étkezési szokásairól, aki elmondta, hogy amióta ismeri, Victoria csupán grillezett halat és párolt zöldséget eszik.

Azóta rengetegen próbáltak hasonló módon étkezni, ám szakértők egyöntetűen arra figyelmeztetnek, hogy nem szerencsés vakon beleugrani egy másik ember diétájába, mert azt kockáztatjuk például, hogy nálunk is kialakul valamilyen étkezési zavar.

Az evészavarok sokféle formában jelentkezhetnek, és gyakran jóval hamarabb kezdődnek, mint ahogy észrevennénk (Fotó: Canva)

Az evészavarok sokféle formában jelentkezhetnek, és gyakran jóval hamarabb kezdődnek, mint ahogy észrevennénk. A társadalmi elvárások – különösen a nőkkel szemben – a „tökéletes” test körül forognak. Ezt a nyomást felerősíti az online világ, az influenszerek „tiszta étkezés” mozgalmai, a fitnesztrendek és a közösségi médiában terjedő „előtte-utána” képek.

Ám a szakértők szerint a túlzottan fegyelmezett étkezési szokások kialakítása nem egyenlő az egészséges életmóddal. A túlzott kontroll, a rugalmatlanság, az étel körüli szorongás mind intő jelek lehetnek.

A tiszta étkezés árnyoldala

„A klienseimnél látom, hogy milyen könnyű elrejteni a rendellenes étkezési szokásokat mások elől” – mondja Shelly Dar, klinikai terapeuta. „Kezdődhet ártalmatlannak tűnő dolgokkal: kalóriaszámlálás, bizonyos élelmiszerek kizárása, túlzott edzés. Ezek azonban idővel szabályokká, kényszerekké válhatnak.”

Dar szerint az egyik legfontosabb figyelmeztető jel, ha az étkezés vagy a mozgás már nem örömforrás, hanem szorongást, bűntudatot okoz, és meghatározza a mindennapokat.

Íme néhány intő jel, amit érdemes komolyan venni:

• szélsőséges diéta vagy ételcsoportok kizárása (pl. szénhidrátok teljes mellőzése)
• ételekkel kapcsolatos bűntudat vagy kompenzáló viselkedés
• étkezések kihagyása, titokban evés, társas események kerülése
• hangulatingadozás, szorongás, visszahúzódás
• folyamatos testellenőrzés, például gyakori mérlegelés vagy tükör előtti kritizálás.

Nem kell megvárni a diagnózist

Az evészavar nem akkor kezdődik, amikor már kórházi kezelésre szorul valaki, és nem is csak a drasztikus fogyás jelez problémát. A szakértők hangsúlyozzák: nem kell „elég betegnek lenni” ahhoz, hogy valaki segítséget kérjen.

„Ha úgy érzed, az evés köré épül az életed, vagy bűntudatot, szorongást kelt benned, az már önmagában is fontos jel” – mondja Dar. A legjobb, amit ilyenkor tehetsz, hogy szakemberhez fordulsz: háziorvoshoz, pszichológushoz, dietetikushoz.

A boldog családi háttér és a sikeres karrier ellenére Victoria Beckhamet a mai napig kísértik az önképével való problémák. „Abban a pillanatban, hogy meglátok egy kamerát, megváltozom. Felkerül a páncélom, és ekkor jön elő az a nyomorult tehén, amelyik nem mosolyog. Én ennek nagyon tudatában vagyok” – mondja.

„És ez nem tetszik nekem, inkább nem lennék az a személy. Imádnám, ha lenne annyi önbizalmam, hogy kilépjek egy étteremből és mosolyogjak, vagy kiálljak egy vörös szőnyegre és mosolyogjak. De egyszerűen nem tudom megtenni.”

Kapcsolódó: 28 kilótól az orvosi egyetemig – Zsuzsi története arról, hogyan győzte le az anorexiát

Kiemelt kép: Karwai Tang/WireImage