- Hogyan különböztethető meg a kamaszos hangulatingadozás a valódi depressziótól?
- Melyek azok a tünetek, amelyek már nem hagyhatók figyelmen kívül?
- Hova fordulhatunk segítségért, ha a tinédzsernél depresszió jeleit tapasztaljuk?
A kamaszkor tele van változással és hullámzással: egyik nap még jókedv és lelkesedés, másnap pedig düh, zárkózottság vagy szomorúság jellemzi a tiniket. Ez teljesen természetes, hiszen a hormonális átalakulás, az önállóság keresése és a felnőtté válás kihívásai mind hozzájárulnak a hangulatingadozásokhoz.
Nem könnyű viszont különbséget tenni az üzemszerű „kamaszos drámák” és a valódi lelki betegség, a depresszió között.
Kamaszkori depresszió
A depresszió nem egyszerű rosszkedv vagy átmeneti válság, hanem komoly mentális zavar, amely hosszú időn át tartó szenvedést, teljesítményromlást és társas elszigetelődést okozhat az érintettnek. Gyakran félreértik vagy bagatellizálják, mondván az érintett tini csak lusta, hisztizik és majd kinövi. Ezek a mondatok azonban veszélyesen félrevezetők.
A depresszió kezelés nélkül tartósan ronthatja az életminőséget, és súlyos esetben akár életveszélyes következményekkel is járhat.
Fontos viszont azt is kiemelni, hogy önmagunkat vagy gyermekünket nem szabad házilag diagnosztizálni.
A tünetek sokfélék lehetnek, és könnyen összetéveszthetők más problémákkal – például szorongással, hormonális változásokkal vagy egyszerűen a kamaszkor természetes hullámvölgyeivel.
Az interneten olvasott listák és tesztek hasznos kiindulópontok lehetnek, de a diagnózist mindig szakembernek – pszichológusnak vagy pszichiáternek – kell felállítania.
Ez persze nem jelenti azt, hogy laikusként ne lenne dolgunk. Szülőként, barátként vagy tanárként kulcsfontosságú, hogy felismerjük azokat a jeleket, amelyek már túlmutatnak a hétköznapi tinédzser-hangulatingadozásokon.
A korai odafigyelés és a segítségkérés sok esetben életmentő lehet.
Kattints a galériára a figyelmeztető jelekért!
Mit tegyünk depresszió gyanúja esetén?
Ha a felsorolt tünetek közül több is tartósan fennáll, fontos, hogy ne maradjon a kamasz egyedül a problémájával. Első lépésként segítséget nyújthat az iskolapszichológus vagy egy gyerekpszichológus, akik biztonságos közegben tudnak beszélgetni a fiatalokkal, és felismerik, ha komolyabb beavatkozásra van szükség.
Emellett érdemes felkeresni a háziorvost, aki további szakemberhez – például pszichiáterhez – irányíthat. Súlyosabb esetekben a gyermekpszichiátriai szakrendelések nyújtanak megfelelő ellátást.
Ha a kamasz közvetlen veszélyben van, vagy öngyilkossági gondolatokat említ, azonnal sürgős segítségre van szükség. Ilyenkor hívható például a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány (116-111), amely a nap 24 órájában, ingyenesen elérhető, vagy a Lelkisegély Telefonszolgálat (116-123).
Kapcsolódó: Ismerd fel a mosolygó depresszió jeleit
Kiemelt kép: Getty Images, galéria képei: Canva
