A szívroham az egyik legrettegettebb egészségügyi vészhelyzet, mert váratlanul csap le, és sokszor emberéletet követel. A gyors beavatkozás kulcsfontosságú: perceken múlhat, hogy valaki túléli-e a rohamot.

Szívroham akkor következik be, amikor a szívizom nem jut elegendő oxigéndús vérhez, mert a szívkoszorúér – többnyire egy vérrög miatt – elzáródik. Ha nem áll helyre a keringés időben, az érintett szívizomrész visszafordíthatatlanul károsodik vagy elhal.

Ez a kórkép nem ritkaság: évente világszerte több millió ember esik át szívrohamon, és a szív- és érrendszeri betegségek hazánkban is vezető haláloknak számítanak.

A kockázat különösen magas azoknál, akik elmúltak hatvanévesek, dohányoznak, magas vérnyomással, cukorbetegséggel vagy magas koleszterinszinttel küzdenek, elhízottak, mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy a családi kórtörténetükben halmozottan fordul elő szívbetegség.

Ismerd fel!

A szívroham tünetei sokszor egyértelműek, máskor viszont megtévesztők. A leggyakoribb panasz a mellkas közepén jelentkező szorító, nyomó fájdalom, amit a betegek gyakran úgy írnak le, mintha egy súlyos tárgy nehezedne rájuk. Ez a fájdalom gyakran kisugárzik a bal karba, vállba, hátba, nyakba vagy állkapocsba.

A szívrohamhoz emellett társulhat légszomj, hideg verejtékezés, hányinger, szédülés, valamint általános gyengeségérzet vagy akár eszméletvesztés is.

Különösen fontos kiemelni,

hogy a nőknél a tünetek sokszor nem a klasszikus forgatókönyv szerint jelentkeznek:

előfordulhat, hogy a mellkasi fájdalom helyett kimerültség, hányinger vagy hátfájdalom áll a panaszok élén, ami sajnos gyakran késlelteti a segítségkérést.

Cselekedj! 

Szívroham esetén a gyors cselekvés kulcsfontosságú. Először is, azonnal hívni kell a mentőket, mert egyetlen perc halogatás is életet követelhet. Ne bízzunk abban, hogy a dolog majd „elmúlik”, és ne engedjük, hogy a beteg megpróbáljon hazaautózni vagy lefeküdni pihenni.

A következő lépés, hogy biztosítsuk számára a nyugalmat: ha le tud ülni vagy lefeküdni, azzal csökkenthető a szív terhelése. Ha a beteg eszméleténél van, nyugodtan, de határozottan beszéljünk vele, és próbáljuk megőrizni a higgadtságunkat.

Amennyiben van kéznél acetilszalicilsav hatóanyagú tabletta, és a beteg nem allergiás rá, valamint nem szenved vérzékenységben, érdemes egy tablettát elrágatni vele, mert ez segíthet meggátolni a további vérrögképződést.

Nők esetében más tünetekkel jelez a szívroham (Fotó: Getty Images)

Újraélesztés

Ha viszont a beteg hirtelen összeesik, nem reagál, és nem lélegzik normálisan, azonnal el kell kezdeni az újraélesztést. Ebben az esetben nincs idő hezitálásra: a mellkas közepére kell helyezni a kezeket, és meg kell kezdeni a kompressziókat – lehetőleg percenként száz-százhúsz nyomással. Akkor is érdemes cselekedni, ha valaki még sosem csinált ilyet, mivel az újraélesztésre tervezett automata defibrillátorok (AED) is segítenek: hangutasításokkal vezetnek végig a folyamaton, és biztonságosak laikus felhasználásra is.

Előzzük meg! 

Bár nagyon fontos, hogy vészhelyzetekben képben legyünk, talán ennél is lényegesebb tudni, hogy a szívroham kockázata jelentősen csökkenthető tudatos életmóddal. A dohányzás elhagyása, a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend, valamint a vérnyomás, a vércukor és a koleszterinszint rendszeres ellenőrzése mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a szív sokáig egészséges maradjon.

A krónikus stressz és az alváshiány ugyancsak hozzájárulhatnak a szívbetegségek kialakulásához, így ezek kezelése legalább olyan fontos, mint a fizikai egészség karbantartása.

Kapcsolódó: Ez a szokatlan jel is utalhat szívrohamra. 

Kiemelt kép: Getty Images