változókor

menopauza megelőzés
Aktuális

6 dolog, amivel még időben felkészítheted a tested a menopauzára

Már 30-as éveinkben fontossá válik a megelőzés!
Nők Lapja4 perc
menopauza váratlan tünetek
Aktuális

A menopauza 7 váratlan tünete

A hőhullámokon túl sok egyéb, kellemetlen tünettel is számolni kell.
Nagy Viktória Xénia3 perc
Barátcserje hatása
Aktuális

A barátcserje hatása: sokoldalúan jótékony

Dr. Roza Orsolyával a barátcserje tulajdonságait vettük szemügyre.
Nők Lapja3 perc
menopauza-dieta-valtozokor
Aktuális

Menopauza és diéta: ezt együk 50 felett

Elég néhány dologra odafigyelni!
Nők Lapja5 perc
Hetilap

Életmódváltás a változókorban – Mi kerüljön a tányérra?

Hetente egy húsmentes nap.
Dudics Emese5 perc
valtozokor-etrend-semmelweis
Aktuális

Ezzel az étrenddel enyhíthetők a változókor tünetei

Nemcsak az elhízás megelőzésében, hanem a változókorral járó egyéb tünetek csillapításában is segíthet ez az étrend.
Nők Lapja5 perc
menopauza gyakorlatok
Aktuális

Próbáld ki otthon ezt az 5 egyszerű, jótékony gyakorlatot menopauza idején

Mutatjuk, milyen mozgásformákra van szüksége testünknek a változókorban.
Nők Lapja4 perc
menopauza változókor
Aktuális

Valami újnak a kezdete – Készüljünk fel a változókorra!

Nem csak valaminek a vége, hanem valami új és izgalmas kezdete...
Sallai Kinga4 perc
tabu női könyvek
Aktuális

5 tabudöntő könyv a női test működéséről, amit minden nőnek olvasnia kell

A menstruációtól kezdve a szülésen át a változókorig, minden fontos témát érintenek.
Rajna Nóra4 perc
Aktuális

„Na, majd megtudod te is!” – Milyen is lesz pontosan a menopauza?

Tippek, hogy könnyebb legyen átvészelni ezeket az éveket.
Balázs Barbi7 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK