tippek az álmatlanság ellen

Aktuális

Fókuszban a poszt-Covid-szindróma a májusi Nők Lapja Egészségben

A Nők Lapja Egészség 2021/5. számának hangolója.

Nők Lapja Egészség2 perc

Aktuális

Aludjunk jól! Ötletek, hogy pihentetőbb legyen az éjszaka

Arról legfeljebb csak becslések vannak, hány embert érintenek a különféle alvászavarok, de a szakértők szerint az ideiglenes, három hónapnál rövidebb ideig tartó álmatlansággal valószínűleg minden második ember találkozott már élete során. Összegyűjtöttük, mit tehetünk, ha nem tudunk éjszaka aludni. Csiki Judit írása.

Csiki Judit6 perc