táplálkozás

Hetilap

Vitaminok útvesztője – Biztosan pótolni kell?

Tartalmazza őket az étrendünk egyáltalán?
Szabó Emese5 perc
színhidrát vércukor cukorbetegség
Aktuális

Ha így eszel szénhidrátot, kevésbé ugrik meg tőle a vércukrod

Táplálkozási szakértők szerint ez a legjobb mód rá.
Galambosi Eszter3 perc
fagyasztott ételek egészséges
Aktuális

Mirelit vitaminbombák: Ezek az ételek egészségesebbek fagyasztás után

Egyes zöldségekben több marad így a vitamin.
Nők Lapja3 perc
bélrendszer tisztítás
Aktuális

5 természetes, otthoni módszer, ami megtisztítja a bélrendszered

Nem mindig kellenek drasztikus megoldások, egyszerűbben is támogathatjuk a bélbaktériumok munkáját.
Nők Lapja3 perc
szuperélelmiszer
Aktuális

4 népszerű szuperélelmiszer, ami nem is annyira „szuper”

Váratlan mellékhatásokkal járhat, ha nem figyelünk a mennyiségre.
Nők Lapja4 perc
feldolgozott étel dietetikus
Aktuális

A dietetikus 1 hónapig ultrafeldolgozott ételeket evett, ez történt vele

Ezek az ételek a legrosszabbak.
Fenyvesi Zsófia3 perc
bélrendszer, emesztőrendszer, prebiotikum, probiotikum
Aktuális

Pre- és probiotikumok: rákmegelőző hatásuk lehet, mégis keverjük őket

A tudósok nem véletlenül emlegetik második agyként az emésztőrendszert.
Rimóczi Ancsa3 perc
Hetilap

“Figyeljünk magunkra, testünk jelzéseire!” – Beszélgetés Dr. Schwab Richárd gasztroenterológussal

Meg lehet oldani, hogy nyolc órában együnk, mégis kiegyensúlyozott maradjon az energiaszintünk.
Jónap Rita8 perc
dieta-ferfiaknak
Egészség

Ők másképp működnek? – Diéta férfiaknak

A férfiak máshogy, esetleg könnyebben adják le a felesleges kilókat? A diéta másképp működik az ő esetükben?
Csiki Judit6 perc
quinoa előnyei felhasználása
Aktuális

Tápanyagdús, finom, könnyű elkészíteni – Miért nem eszünk több quinoát?

Az álgabonák egyike a quinoa, melynek számos jótékony egészségügyi hatása van, ráadásul nagyon könnyű elkészíteni.
Nagy Viktória Xénia4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK