mozgás

sport edzés
Hetilap

Egy kicsi mozgás mindekinek kell

A magyarok fele nem sportol. Miért van ez így, és hogyan találhatnánk vissza a mozgás öröméhez?
Dudics Emese9 perc
sportolás alat rosszullét
Aktuális

Menstruáció, mellvédő és egyenlő bánásmód: változásban a női sport

Sok még a tennivaló.
Fenyvesi Zsófia3 perc
két idősebb nő sportolás melegítő szabadban mozgás
Aktuális

Jót tesz a szívnek, ha ebben az időszakban sportolsz – meglepő, mikor érdemes mozogni

Ekkor tehetjük a legtöbbet szívünk egészségéért.
Nők Lapja2 perc
nő farmerban derekán centivel
Egészség

Ezzel a hétköznapi tevékenységgel lefaraghatod az úszógumit

Csupán némi tudatosság szükséges hozzá.
Nők Lapja2 perc
jógaszőnyeg pilates
Egészség

Ezek az olcsó mozgásformák segítenek nagyon gyorsan elaludni

Jobbak, mint a tabletták!
Fenyvesi Zsófia2 perc
legjobb nyári mozgásformák
Egészség

Maradj fitt 30 fok felett is: a legjobb mozgásformák hőség idején

Így nem lesz kínszenvedés a nyári sportolás.
Nők Lapja2 perc
4 hatékony funkcionális gyakorlat
Egészség

4 hatékony gyakorlat, hogy nyáron is formában maradjunk

Ne mondjunk le a mozgásról a meleg miatt
Nők Lapja2 perc
farmer séta edzés
Aktuális

Hatékony gyakorlat nőknek: alul-felül minden izmot átmozgat

A mozgássor ismerős lesz, csak tudatosabban fogod végezni.
Nők Lapja3 perc
Így utazz biztonságosan hosszú autóúton
Aktuális

Ez a szokás megmentheti az életed – Így utazz biztonságosan hosszú autóúton

Mindössze pár percet vesz igénybe.
Simon Eszter3 perc
gyakorlat derékméret karcsúsítás
Aktuális

Még van idő nyárig – ez a mozgásforma centikkel csökkenti a derékméretet

Néhány hét után már látványos a változás.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK