mozgás

edzés
Aktuális

Januári edzőterem-őrület: hogyan ne gyűlöld meg a mozgást már februárra?

A gyors eredmények helyett a fenntartható rutinok működnek.
Simon Eszter3 perc
Ekkor kell elkezdeni a mozgást, hogy megelőzd a demenciát
Aktuális

Ekkor érdemes elkezdeni a rendszeres mozgást, ha csökkentenéd a demencia kockázatát

Nem az számít, hogy 20 évesen maratont fuss, hanem az, hogy 40–60 között következetesen mozogj.
Simon Eszter4 perc
mezítláb a füvön
Egészség

Meglepő előnyei vannak – Ezért jobb mezítláb edzeni

Egyáltalán nem mindegy, hogy érzékeli a láb a környezetét.
Kocsis M.3 perc
Egészség

Kertészkedjünk az egészségünkért!

Orvos segít, hogy biztonságos és egészséges legyen a kertészkedés.
Nők Lapja6 perc
takarítás rendrakás
Egészség

Edzés izzadás nélkül? Ezekkel a mini mozgásokkal kiválthatod a sportot

Ki ne akarna erőlködés nélkül sportolni?
Sebestyén Hédi2 perc
nő fogja a nyakát
Egészség

Ezzel az egyszerű gyakorlattal megelőzheted a vállak görnyedését

Bárki elvégezheti a gyakorlatot.
Kocsis M.3 perc
sport edzés
Hetilap

Egy kicsi mozgás mindekinek kell

A magyarok fele nem sportol. Miért van ez így, és hogyan találhatnánk vissza a mozgás öröméhez?
Dudics Emese9 perc
sportolás alat rosszullét
Aktuális

Menstruáció, mellvédő és egyenlő bánásmód: változásban a női sport

Sok még a tennivaló.
Fenyvesi Zsófia3 perc
két idősebb nő sportolás melegítő szabadban mozgás
Aktuális

Jót tesz a szívnek, ha ebben az időszakban sportolsz – meglepő, mikor érdemes mozogni

Ekkor tehetjük a legtöbbet szívünk egészségéért.
Nők Lapja2 perc
nő farmerban derekán centivel
Egészség

Ezzel a hétköznapi tevékenységgel lefaraghatod az úszógumit

Csupán némi tudatosság szükséges hozzá.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK