mozgás

nő beszélget mesterséges intelligenciával
Egészség

Egy anya követte a ChatGPT tanácsát, megdöbbentő eredménye lett

Nem szabad mindent készpénznek venni, amit a MI mond.
Kocsis M.2 perc
Hetilap

Rácz Zsuzsa: Akarsz te is válogatott lenni?

Minél hamarabb megtanulunk nagyvonalúan legyinteni a többiekre, annál hamarabb megvan az arany!
Rácz Zsuzsa3 perc
fiatal férfi erdő séta
Aktuális

7 nap alatt 250 000 lépést tett – videóban mutatta meg a YouTuber, mi történt a testével

Naponta több mint 35 ezer lépést gyalogolt.
Kocsis M.2 perc
ülés
Egészség

Így ülni komoly egészségügyi előnyökkel járhat az életkor előrehaladtával

Egy alábecsült szokás, amely hatással lehet az izmokra, az egyensúlyra és a mozgástartományra.
Simon Eszter3 perc
edzés
Aktuális

Januári edzőterem-őrület: hogyan ne gyűlöld meg a mozgást már februárra?

A gyors eredmények helyett a fenntartható rutinok működnek.
Simon Eszter3 perc
Ekkor kell elkezdeni a mozgást, hogy megelőzd a demenciát
Aktuális

Ekkor érdemes elkezdeni a rendszeres mozgást, ha csökkentenéd a demencia kockázatát

Nem az számít, hogy 20 évesen maratont fuss, hanem az, hogy 40–60 között következetesen mozogj.
Simon Eszter4 perc
mezítláb a füvön
Egészség

Meglepő előnyei vannak – Ezért jobb mezítláb edzeni

Egyáltalán nem mindegy, hogy érzékeli a láb a környezetét.
Kocsis M.3 perc
Egészség

Kertészkedjünk az egészségünkért!

Orvos segít, hogy biztonságos és egészséges legyen a kertészkedés.
Nők Lapja6 perc
takarítás rendrakás
Egészség

Edzés izzadás nélkül? Ezekkel a mini mozgásokkal kiválthatod a sportot

Ki ne akarna erőlködés nélkül sportolni?
Sebestyén Hédi2 perc
nő fogja a nyakát
Egészség

Ezzel az egyszerű gyakorlattal megelőzheted a vállak görnyedését

Bárki elvégezheti a gyakorlatot.
Kocsis M.3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK