mentális egészség

Hetilap

“Sokat hibáztam, volt több nehéz időszakom, de ezek nem úszhatók meg, és nagyon jó, hogy vannak”   – Interjú Tatár Csillával

Szeretne hozzájárulni az emberek mentális és lelkiállapotának javításához.
Krúdy Tamás10 perc
Aktuális

Támad a szorongás: így küzdhetünk ellene

Magyarországon minden 5. ember érintett a mentális egészséggel kapcsolatos valamilyen problémában.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Így küzdhetünk meg a legsikeresebben a bennünk ért stresszhatásokkal

Adaptogénekkel sokat tehetünk testi-lelki jólétünkért.
Hegedűs Henriett4 perc
Aktuális

5 hobbi, ami csodát tesz mentális egészségünkkel

Nem a testmozgás az egyetlen!
Bakonyi-Kiss Adrienn3 perc
Aktuális

Erről ismerheted fel, ha mérgező munkahelyen dolgozol

A stresszes munkahely és a toxikus munkakörnyezet nem feltétlenül egy és ugyanaz.
Rimóczi Ancsa6 perc
Aktuális

Így lépj ki a „mi van, ha…?” ördögi köréből

Mi van, ha azt mondjuk, egy háromlépéses módszer segíthet elengedni ezt a rossz szokást?
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Tény, hogy elűzi az álmosságot, de jó néhány mentális folyamatba is bezavarhat a koffein

Ez a hatóanyag nemcsak élénkít, de (pozitív és negatív) hatással lehet mentális egészségünkre is. 
Balázs Barbi3 perc
Advent

Ünnepek a diszfunkcionálisan működő családokban – Mit tehetünk, hogy elkerüljük a feszültséget?

Az ünnep nem mindenki számára jelenti azt, amiről valójában szólnia kellene.
Rimóczi Ancsa6 perc
Aktuális

3 apróság, amit már most megtehetünk a demencia ellen

Nagyon sokat nyerhetünk vele, ha megfogadjuk ezeket a pofonegyszerű tanácsokat.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Akarsz róla beszélni? Ma megteheted!

Október 10. a Lelki Egészség Világnapja.
Lami Juli6 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK