lélek
Jóga, avagy edzés a nyitott lélekért
A jógától sokan félnek, mert feszesnek, merevnek, rugalmatlannak gondolják magukat, és biztosak benne, hogy nem tudják végrehajtani az ászanákat. Pedig nem kell jóginak lenni ahhoz, hogy megszeressük ezt a mozgásformát, sőt, a rendszeres gyakorlás nagyon sok jótékony hatással bír a testre és a lélekre.
Pőrére vetkőztetett lélek, avagy a segítségkérés pszichológiája
Lehet fotelban ülve, díványon fekve, egyénileg, párosan, csoportosan, személyesen és online – többfajta pszichoterápiát és önismereti módszert találunk. Sokáig tabunak számított ezekről beszélni, nemhogy szakemberhez fordulni. Úgy tűnik, végre változik a helyzet: mára bátrabban fordulnak segítőhöz a lelki problémával küzdők.
Derült égből válás? Bemutatjuk a hirtelen elhagyott nők bibliáját
Idén hagyta el a párja? Vagy a múlt században? Biztos benne, hogy soha nem fogja elhagyni? Akkor valószínűleg az ön számára is hasznos olvasmány lesz az Elhagyottak Bibliája. A szerelem legangyalibb, legpokolibb és legigazabb próféciáiról szól. Vass Virág írása.
Gyere haza! – Karácsony a családban
Persze hogy hazamegyünk. Legalább karácsonykor. Többszörös egyeztetés, magyarázkodás, sértődés, kibékülés után, zaklatottan, nejlon- és ajándékzacskókkal megrakodva. Megérkezünk a fa alá. Csillagszóró, Csendes éj, az angyalok súgnak... értünk még egyáltalán a karácsony nyelvén? Vagy csak állunk fáradtan és értetlenül, a ki nem mondott kérdéssel: mikor jön már a halászlé?
Minél nagyobb a választási lehetőségünk, annál nehezebben döntünk?
Sokáig abban a hitben éltünk, minél több lehetőség közül választhatunk, annál elégedettebbek és boldogabbak leszünk. Valójában azonban éppen az ellenkezője igaz: minél több a lehetőség, annál nehezebben döntünk, és a végén kevésbé érezzük elégedettnek magunkat, mint amikor kevesebb opciónk volt. A túl sok lehetőség ugyanis csak lebénít, és döntésképtelenné tesz.