kánikula
Túlélőtippek kánikula idejére
Inni kell! Dietetikusok számítása szerint a testsúly 10 kilogrammjára átlagos körülmények között 4 deciliter folyadékot kell inni, például egy 50 kilogrammos embernek 2 liter vizet javasolt elfogyasztani akkor is, ha nem kívánja. Hőségben, sportolás vagy intenzív fizikai munkavégzés közben ennél jóval többet kíván a szervezet az erős izzadás miatt. Optimális sport az úszás, egyéb mozgásformát […]
Kolimár Éva3 perc
5 Instagram-oldal, amit legszívesebben egész nap nézegetnénk a kánikulában
Tombol a kánikula, mi már bevetettünk mindent a meleg ellen: kipróbáltunk hagyományos és alternatív módszereket, most már csak annyi maradt a forróságérzetünk enyhítésére, hogy vizes és havas tájakat nézegetünk a légkondicionált szerkesztőségben. Ha ti is elvágyódnátok egy fél órára a meleg nyárból, akkor tartsatok velünk az alábbi válogatás erejéig!
Nők Lapja4 perc