fogyás

vacsora_ötletek_dieta
Aktuális

Diétás vacsoraötletek – A legjobb alapanyagok vacsorára, ha fogyni szeretnél

Ezeket a finomságokat még este 6 óra után is bátran fogyaszthatjuk.
Nők Lapja4 perc
fogyokura-dieta-etrend-rostok
Aktuális

Így lehet hatékonyabb a fogyókúra – Ez a gyors és tartós fogyás kulcsa!

Mostantól minden étkezésbe csempéssz több rostot – de csak fokozatosan!
Nők Lapja4 perc
diófélék, magvak
Aktuális

Fogyás és hormonok: 5 dió- és magféle, ami nélkülözhetetlen a nőknek

Ha egészséges nasira vágysz...
Nők Lapja4 perc
fogyas_nyarig_5_szokas
Aktuális

Nyárig még lefaragnál pár kilót? Ezt az 5 szokást tarts be lefekvés előtt

Már néhány kisebb változtatással is látványos lehet az eredmény.
Nők Lapja4 perc
jojó-effektus
Aktuális

Pszichológiai trükkökkel is megakadályozhatjuk a jojó-effektust

Egy új kutatás szerint tudatos stratégiával megálljt parancsolhatunk a testsúlyingadozásnak.
Nők Lapja5 perc
kombucha
Aktuális

Új kutatás: fogyaszthat a kombuca

Itt a csodaital eddig nem ismert pozitív hatása.
Balázs Barbi3 perc
nyár_nyaralás_strand
Aktuális

Fogynál nyárig? Pofonegyszerű a módja!

Semmi szükség vad fogyókúrára!
Balázs Barbi6 perc
egészséges táplálkozás
Aktuális

Nyolc étel, amit egészségesnek hiszel, de valójában nem az

Elhisszük, hogy jót tesznek nekünk, és segítenek a fogyásban, pedig...
Nők Lapja5 perc
Aktuális Podcast

Legyünk jól! podcast 1. rész: Divatdiéták vs. egészségtudatos táplálkozás

Honnan tudatjuk, hogy egy ígéretes diéta egészséges-e?
Nők Lapja1 perc
fogyás 40 negyven felett
Aktuális

Fogyás 40 felett? 5 tipp, amivel sikerülhet

A lassuló anyagcsere és hormonális változások nehezebb lesz fogyni. De nem lehetetlen!
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK