életmódváltó

mindennapi tünet demenciát jelezhet
Aktuális

Ez a mindennapi tünet akár demenciát is jelezhet

Nem is gondolnánk, milyen gyakran csináljuk.
Simon Eszter3 perc
túlzott stressz felemészt
Aktuális

Túl vagy terhelve? 9 alattomos jel, hogy a stressz már a testedet is felemészti

Megmutatjuk, hogyan enyhítheted a túlterheltséget!
Simon Eszter3 perc
egészség mikrobiom joghurt
Aktuális

Mikrobiom: etesd kedvenc ételével, és meghálálja

A bélflóra egészsége kulcskérdés.
Balázs Barbi4 perc
agyműködés időszakos böjt
Aktuális

Így változtatja meg az agyműködést az időszakos böjt

A kutatás szerint megvan a sikeres fogyás titka.
Simon Eszter3 perc
ultrafeldolgozott élelmiszerek parkinson kór
Aktuális

Már naponta 12 falat is veszélyes lehet – ijesztő összefüggést találtak a kedvenc ételeink és a Parkinson-kór között

Valószínűleg minden nap károsítjuk magunkat velük.
Simon Eszter2 perc
mikroedzés hatásos
Aktuális

Napi 5 perc, és jobban áll a farmer! A mikroedzés tényleg működik

Az új fitnesztrend örökre megváltoztatja, hogyan gondoljunk a mozgásra.
Nők Lapja3 perc
bőrápolási rutin tudatosan
Aktuális

Nők Lapja Életmódváltó: ápoljuk a bőrünket tudatosabban! A szakértő válaszol

Videós beszélgetésünkben Sélley-Gyulai Laura bőrápolási szakértő segít eligazodni a rutintervezésben.
Ribánszky Ágota2 perc
veteményes, saláta
Aktuális

Mi az a regeneratív mezőgazdaság és étrend, és miként javítja az egészséget?

A regeneratív szemlélet egy-egy elemét magunk is beépíthetjük a mindennapjainkba.
Rimóczi Ancsa4 perc
egészség életmód kurkuma
Aktuális

Az orvosok is meglepődtek: ez a gyógynövény sokszor hatékonyabb, mint a gyógyszerek

Gyulladáscsökkentő, antioxidáns, emésztésjavító, sőt, az agyműködésre is pozitívan hathat.
Balázs Barbi4 perc
chili csökkenti koleszteirnt
Aktuális

Ezzel a népszerű fűszerrel csökkentheted a koleszterinszintet

Érdemes a fűszereket is változatosan fogyasztani.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK