Nők Lapja
Mi a legfontosabb az életedben? 1 perces átfogó tesztünkből megtudhatod!
Az életben mindenki számára más a legfontosabb: ki a karrierjét helyezi mindenek fölé, ki a családját, de olyan is van, akinek négylábú kedvencei jelentenek mindent. Tesztünkből megtudhatjátok, hogy számotokra mi az elsődleges!
Pozitív mantrák, amik boldogabbá és magabiztosabbá tesznek
Minden fejben dől el! – tartja a mondás, amivel abszolút egyetértünk, hiszen a tudományos kutatások mellett saját magunkon is tapasztaljuk a mantrák pozitív hatását. Ha félünk valamitől, vagy a teljesítményünkön javítanánk, van, hogy ezekhez fordulunk – átprogramozzuk velük az elménket.
Engedd el a haragodat, mielőtt megbetegít!
„Ez fájt!” – gondoljuk magunkban, amikor valaki megbánt minket. És még ha másnap ki is békülünk, esetleg mosolyogva mondjuk neki: „ugyan már, spongyát rá!”, akkor is gyakran ott marad bennünk az a pici kis ellenérzés az illetővel szemben, ami miatt többé már nem tudunk úgy nézni rá, úgy viselkedni vele, mint korábban. Az ilyen kis tüskék a szívünkben komoly akadályai lehetnek a boldogságunknak.