admin
Gyúrjunk most együtt!
Életmódváltó csapatunk tagjai komolyan veszik a vállalásukat; szigorúan ügyelnek a diétára, és rendszeresen mozognak is, ám a sporttal kapcsolatban rengeteg kérdés merült fel bennük. Milyen mozgás a legideálisabb a nagyobb túlsúlyhoz? Hogyan tudnak az ízületeikre vigyázni? Mennyire mehet, és mennyire menjen fel a pulzus? Elmentünk együtt egy fitneszterembe, ahol a közös pilatesóra után három személyi edző az összes kérdésre válaszolt.
Kis lépések, nagy örömök
Nyolc hete élnek másképp versenyzőink, mindannyian változtattak az étrendjükön és beépítették a mozgást a mindennapjaikba. Míg az első hónapban hirtelen fogyásról, kilókban mérhető csodás eredményekről számoltak be, a második hónapra a súlycsökkenés kissé megtorpant. Szerencsére ez nem vette el a kedvüket, mert ennyi idő alatt már megszerették a diétás fogásokat, és rákaptak a sport ízére.
Hamarosan kezdődik az Everness Fesztivál Indián Nyár kiadása
A három éve indult Everness Fesztiválról a Nők Lapja hasábjain korábban Koronczay Lilla is beszámolt, nem véletlenül. Idén a nem csak nőknek szóló női fesztivál akkora siker volt, hogy a szervezők nemsokára megtartják a rendezvény Indián Nyár kiadását is.
Vigyázz, kész, rajt! Indul a Nők Lapja 2015-ös Nagy Életmódváltás programja
Harmadszor hirdettük meg Nagy Életmódváltó programunkat, a számtalan jelentkező közül tizennyolcan kerültek be a csapatba. Két dietetikus személyre szabott tanácsokkal, egyéni megoldásokkal segíti azt, hogy fél év múlva karcsúbbak, könnyebbek és egészségesebbek legyenek a kiválasztottak. Ismerjétek meg idei versenyzőinket, akik a fotózás óta együtt küzdenek egy egészségesebb életmódért!
