Gyerekkorunkban számos élmény ér bennünket – legyen az egy egyszerű biciklis baleset vagy egy súlyosabb, lelki sebet ejtő trauma –, amelyek érzelmileg vagy fizikailag mély nyomot hagynak bennünk. Testünk, elménk és lelkünk egyaránt emlékszik ezekre az eseményekre, hiszen ezek a tapasztalatok formálják viselkedésünket,
befolyásolják, hogyan látjuk a világot, és miként reagálunk rá – legyen szó személyes vagy szakmai helyzetekről.
A tudomány szerint léteznek olyan, talán kissé régimódinak tűnő mondatok és kérdések, amelyeket gyermekként nagyon fontos minél többször hallanunk. Ezek az üzenetek erősítik önbecsülésünket és önértékelésünket, és segítenek abban, hogy magabiztos, egészséges felnőttekké váljunk a mai, kihívásokkal teli világban.
Lapozd végig galériánkat, és nézd meg azt a 6 mondatot, ami érzelmileg egészséges, szeretetteljes nevelésre utal.
Fontos, hogy érezzük, szeretve vagyunk
Egy 2019-es tanulmány szerint a fent említett mondatok mögött álló pozitív szülői minták jelentősen hozzájárulnak a gyerekek önértékelésének fejlődéséhez, javítják iskolai eredményeiket, támogatják egészséges társas viselkedésüket, és növelik a helyes életvezetési döntések valószínűségét.
A mai rohanó világban könnyű elveszni a napi teendőkben, és megfeledkezni arról, hogy megálljunk, és valóban odafigyeljünk gyermekeinkre.
Azzal, hogy kifejezzük hitünket bennük, segítünk nekik abban is, hogy maguk is higgyenek önmagukban.
Így elérhetjük, hogy nap mint nap úgy érezzék, szeretve lenni már önmagában is elegendő. Ez az alapja annak, hogy boldog, egészséges és magabiztos felnőttekké váljanak.
Kapcsolódó: Vége a gyengéd szülőségnek: újra felkapott lett szüleink nevelési stílusa
Kiemelt kép: Getty Images
Galéria képei: Canva
