Vannak, akik a napi hajmosásra esküsznek, míg mások szerint heti egy-két alkalom is bőven elegendő. Sőt, egyre többen vannak, akik teljesen elutasítják a sampon használatát. Az igazság azonban az, hogy a hajmosás gyakorisága számos tényezőtől függ: a haj szerkezetétől, a fejbőr állapotától, vagy akár attól is, hogy milyen éghajlaton élünk. Hogy tiszta képet kapjunk, szakértők válaszai alapján utánajártunk, valójában milyen gyakran kellene hajat mosnunk. 

Ennyiszer kell megmosni a haj típusától függően

A haj vastagsága és szerkezete kulcsfontosságú a mosás gyakoriságát illetően. Általában a vastagabb haj tovább marad friss, ezért sokan csak hetente egyszer-kétszer mossák. „A göndör haj is ritkábban igényel tisztítást” – mondta Abraham Sprinkle, New York-i hajművész a Stylist.co.uk magazinnak. Szerinte a göndör fürtök „épphogy több nap után érzik magukat a legjobban.”

„Minél göndörebb a haj, annál tovább bírja mosás nélkül”

– tette hozzá Dr. Doris Day bőrgyógyász. „Az egyenes haj viszont gyorsabban zsírosodik, ezért azt 1-2 naponta ajánlott mosni.” A szakértők szerint a vékonyabb haj általában heti három mosást igényel, míg a nagyon vékony szálak esetében akár a napi samponozás is indokolt lehet. Ezzel szemben a sűrűbb, durva haj ritkábban igényli a mosást: hetente legfeljebb kétszer érdemes tisztítani, mert sok vizet vesz fel, ami megterheli és károsíthatja a hajszálakat.

A fejbőr állapota is sokat számít

„Ha zsíros a fejbőröd, akkor a napi hajmosás is indokolt lehet” – mondta Dr. Carolyn Goh, a Kaliforniai Egyetem klinikai adjunktusa. „Sokan tévesen úgy vélik, hogy a korpásodás a szárazság jele, pedig éppen az ellenkezője. Ezekben az esetekben is a gyakoribb mosás segíthet.”

Daiva Valioniene hajspecialista szerint azoknak, akik fejbőrproblémákkal – például korpával, pikkelysömörrel vagy seborrhoeás dermatitisszel – küzdenek, érdemes gyakrabban hajat mosniuk, mert náluk gyorsabban rakódnak le az elhalt hámsejtek.

A hajmosás gyakoriságát elsősorban nem a hajtípus, hanem a fejbőr állapota határozza meg (Fotó: Getty Images)

„A rendszeres, akár napi samponozás segít eltávolítani a korpát, amely megzavarhatja a fejbőr természetes olajtermelését” – tette hozzá. „Ha viszont egészséges a fejbőröd, de gyorsan zsírosodik, elegendő lehet két napot várni a következő mosásig.”

Az életmód és az időjárás is befolyásolja

Az életmódon túl az éghajlat is közrejátszik abban, milyen gyakran kell tisztítani a hajunkat. Trópusi, párás környezetben például gyorsabban zsírosodik, míg hideg, száraz időben ritkábban igényel tisztítást. Ha viszont naponta sportolunk, az izzadás miatt gyakoribb mosásra lehet szükség – ám ez nem feltétlenül jelent samponozást. Kerrie Urban mesterfodrász szerint ilyenkor elegendő egy egyszerű vizes öblítés, ami eltávolítja az izzadságot és a sót a fejbőrről.

Tényleg kiszárítja a hajunkat a túl gyakori mosás?

Sokan tartanak a napi hajmosástól, pedig – mint kiderült – ez teljesen alaptalan. A Philip Kingsley hajgyógyászati cég csapata szerint a megfelelő samponnal végzett rendszeres tisztítás nemhogy nem szárítja, hanem kifejezetten hidratálja a hajat. A fejbőr természetes olajai ugyanis nem hatolnak be mélyebb rétegekbe, csupán a hajszálak felszínén ülnek meg.

Kapcsolódó: Nem is gondolnád, de ezek a mindennapi szokások ritkítják a hajadat.

„Nyugodtan lehet naponta hajat mosni, a gondot inkább a gyakori hőkezelés okozza, nem a samponozás” – magyarázta Iain Sallis hajgyógyász. A zsírosodás hátterében ugyanis nem a túl gyakori mosás áll, hanem inkább hormonális változások vagy túlzott stressz. Egy jó minőségű samponnal végzett napi hajmosás azonban felfrissíti a fejbőrt, és egészséges, fényes hajat eredményez.

Innen tudhatod igazán, mikor kell hajat mosni

„Bármilyen hajtípusról is van szó, 14 napnál tovább soha ne halaszd a hajmosást” – zárja a gondolatsort Dr. Angela Lamb hajhullás-specialista. A sampon elsősorban nem a haj, hanem a fejbőr tisztítását szolgálja, ezért

minden esetben érdemes a fejbőr állapotához igazítani a mosás gyakoriságát.

„Ha a fejbőr viszket, irritált, vagy láthatóan szennyezett, akkor valószínűleg túl ritkán mosod. Ha viszont csak enyhén zsíros, nyugodtan várhatsz még egy napot. Ha pedig már erősen zsírosnak tűnik, ideje megmosni.”

Kapcsolódó: Ez a természetes és olcsó, házi tonik csodát tesz a hajaddal.

Kiemelt kép: Getty Images