• A két tünet a szervezet nem megfelelő működésére utal, ráadásul a rossz alvás idővel mindenre kihat.
• Ha éjszaka bármi olyan tapasztalunk, ami új és eddig nem volt jellemző, akkor mindenképp számoljunk be az orvosunknak róla.
• Keveset alszol és azt is rosszul? Laborvizsgálat mindenképp ajánlott, mert vagy hormonális eredetű vagy rák okozhatja.

Az alvászavarok sora szinte végtelen és a korral sokan egyre rosszabbul vagy kevesebbet alszanak. Egyeseket az éjjeli pisilési inger ébreszt fel, másokat a stressz riaszt fel az álmából, és vannak, akik fájdalom vagy betegség miatt alszanak rosszul. Baj akkor van, ha tartósan gyötör az álmatlanság, mert a kialvatlanság rengeteg más betegséget és problémát idézhet elő. Tehát mindenképp járjunk utána, mi okozza az alvási nehézséget.

A Cancer Research UK szerint mind az álmatlanság, mind az erős éjszakai izzadás a rák tünete lehet.
Fontos azonban megjegyezni, hogy sokan szenvednek ezektől az éjszakai problémáktól, és nem rákosak –  ez a két tünet lelki és szervi tünet is lehet, semmiképp sem szabad félvállról venni!

Álmatlanság mint a rák tünete

Az álmatlanság (vagy inszomnia) kóros kialvatlansághoz  vezet, ami a kognitív képességeinre is hatással lehet. Orvosi értelemben az álmatlanság lehet pár órás forgolódás éjszaka, ami miatt összesen csak 4-5 órát alszunk, de vannak, akik napokig vagy hetekig egyáltalán nem tudnak aludni. Tehát igen széles a skála, de a fő kérdés az az, hogy nálad ez egy új jelenség-e. 

Minden ember legalább egyszer életében átél olyan időszakot, amikor álmatlan,

nehezen alszik el vagy nehezen alszik vissza, ha éjjel felébred.

Álmatlanságot ideiglenesen okozhat a túl magas koffeinbevitel, a sok stressz, a válságos időszakok és akár az is, ha keveset mozgunk. Először mindenképp vedd végig ezeket, és csökkentsd a koffeinfogyasztás és ha kiegyensúlyozott, egészséges életmód mellett sem múlik el az álmatlanság, akkor fordulj orvoshoz!

A fokozott éjjeli izzadás is lehet a rák egyik tünete (Fotó: Getty Images)

Felriadtál az éjszakai alvásból? Ezt semmiképp ne csináld!

Amennyiben rák okozza az alvászavart, akkor egy alapos kivizsgálás után valószínűleg fény fog rá derülni. A daganatok ugyanis nyomhatnak ideget, fájdalmat okozhatnak, felboríthatják a hormonműködést és egyéb más módon is hathatnak az alvásunkra.

Fokozott izzadás mint a rák tünete

A bőséges éjjeli izzadással hasonló a helyzet, mint az álmatlansággal. Többféle rákos betegség jele is lehet, de lehet pszichés vagy hormonális zavarnak is a tünete. Azonban ha az álmatlanság és a sok éjjeli izzadság (annyira sok, hogy át kell öltöznöd) egyszerre jelentkezik, akkor azonban tényleg komolyan kell venni ezt a kettős szimptómát.

Az éjjeli izzadás utalhat a pajzsmirigy működési zavarára, gyulladásra, lázra, de

a bő izzadás például a limfóma (nyirokrendszert támadó rák) tipikus tünete.

Az éjszakai izzadás lehet még gyógyszerek mellékhatása is, de a vírusfertőzések gyakori éjjeli tünete is, hiszen a szervezet izzadás, hőemelkedés útján próbál megszabadulni a fertőzéstől.

Mi lehet még a rák tünete?

Az álmatlanség és a bő izzadás mellett nagyon gyakoriak a következő rákra utaló panaszok is:

• megmagyarázhatatlan vérzés és véraláfutás,
• állandó ólmos fáradtság,
• tartós fájdalom,
• megmagyarázhatatlan fogyás,
• csomó vagy duzzanat bárhol a testen.

Ha bármelyiket tapasztalod, kérj orvosi segítséget és ragaszkodj a kivizsgáláshoz!

Növelheti a rák kockázatát, ha így készíted a tojást!

Kiemelt kép: Getty Images