- Miért tartják a bőrgyógyászok a kézzel történő tisztálkodást a legjobb megoldásnak?
- Megvannak a veszélyei a fürdőszivacsnak is!
- Mikor lehet mégis hasznos a mosdókesztyű vagy a törlőkendő?
Ha eddig azt gondoltuk, hogy a fürdőszivacs alaposabb tisztítást biztosít, a bőrgyógyászok szerint érdemes újra nekifutnunk. Nem csak az a fontos kérdés a zuhanyzással kapcsolatban, hogy reggel vagy este legyen inkább, hanem az is, puszta kézzel vagy fürdőkesztyűben mossuk le magunkat. Dr. Lauren Taglia bőrgyógyász szerint a szakemberek többsége általánosságban azt javasolja, hogy zuhanyzáskor egyszerűen a kezünkkel vigyük fel a szappant vagy a tusfürdőt. Ennek több oka is van.
A kezünkkel könnyebben szabályozhatjuk, mekkora nyomással tisztítjuk a bőrünket, így kisebb az esélye annak, hogy feleslegesen irritáljuk azt. Emellett, ha a kezünket előtte megmostuk, kisebb a valószínűsége annak is, hogy baktériumokat juttatunk a bőrünkre.
A túl erős dörzsölés többet árthat, mint használ
Sokan úgy érzik, minél erősebben átdörzsölik a bőrüket, annál tisztábbak lesznek. Valójában azonban a bőr felszínén található úgynevezett bőrbarrier rendkívül fontos védelmi szerepet tölt be. Ez a külső réteg segít távol tartani a kórokozókat, miközben megőrzi a bőr nedvességtartalmát.
Dr. Katie Lynam bőrgyógyász a HuffPostnak elmondta: a luffák és a durvább mosdókesztyűk túlzott hámlasztást okozhatnak, ami károsíthatja ezt a természetes védőréteget.
Kapcsolódó: Mi a helyzet a mindennapos zuhanyzással? Káros vagy hasznos a bőrnek?
Ez különösen problémás lehet azok számára, akiknek eleve érzékeny a bőrük, ekcémájuk van. pikkelysömörrel élnek. De egyszerűen az életkor is növelheti a kockázatot, ahogy idősödünk, úgy kell egyre finomabban bánni a bőrünkkel, illetve a kisgyermekek esetében is igaz ugyanez.
A fürdőszivacs könnyen baktériumteleppé válhat
A luffák egyik legnagyobb hátránya nem is maga az anyaguk, hanem az, hogy sokan ritkán mossák ki őket. A meleg, párás fürdőszobai környezet ideális feltételeket biztosít a baktériumok és egyes gombák szaporodásához. Ha a szivacs minden zuhanyzás után nedvesen marad a zuhanykabin sarkában, könnyen elszaporodhatnak rajta a kórokozók.
Ha a bőrünk védőrétege eleve sérül, például ekcéma vagy atópiás dermatitisz miatt, a nem kellően tiszta fürdőszivacs akár fertőzéseket is okozhat. De akár a pattanásos bőr hátterében is állhat egy ritkán mosott mosdóeszköz. A szakértők szerint ilyen esetekben inkább érdemes teljesen elhagyni a luffát.
A fürdőszivacs használatát nem árt alaposan meggondolni (Forrás: Unsplash)
Akkor ne használjunk mosdókesztyűt?
A bőrgyógyászok szerint vannak olyan helyzetek, amikor a mosdókesztyű vagy egy puhább törlőkendő valóban hasznos lehet.
Például akkor, ha erősen szennyezett a bőrünk, olajos, zsíros szennyeződést szeretnénk eltávolítani. Vagy ténylegesen hámlasztásra van szükségünk. A kulcsszó azonban az, hogy nem minden nap. A bőrnek nincs szüksége napi fizikai radírozásra, sőt a túl gyakori dörzsölés hosszú távon érzékenyebbé teheti.
A hámlasztásnak is megvan a maga helye
Ha valaki úgy érzi, hogy érdesebb lett a bőre, apró dudorok jelentek meg rajta vagy szeretné eltávolítani az elhalt hámsejteket, nem feltétlenül a fürdőszivacs a legjobb választás. Dr. Lynam szerint ilyenkor sokszor hatékonyabbak és kíméletesebbek lehetnek a kémiai hámlasztókat tartalmazó tusfürdők. Keressük a glikolsav, tejsav vagy szalicilsav tartalmú termékeket. Ezeket azonban általában elegendő heti egy-két alkalommal használni.
A durva szemcsés testradírokat ugyanakkor nem ajánlja a szakember, mert azok könnyen megsérthetik a bőr felszínét.
Ezt rontják el sokan a mosdókesztyű használatakor
A szakértők szerint nemcsak a használat módja fontos, hanem a tisztítása is. A mosdókesztyűt vagy törlőkendőt legalább hetente egyszer ki kellene mosni, de több bőrgyógyász – köztük Dr. Lauren Taglia – azt javasolja, hogy minden használat után kerüljön a mosásba.
Legalább ilyen fontos a szárítás is. A nedves törlőkendőt nem szabad összegyűrve a zuhanyzóban hagyni. Érdemes felakasztani úgy, hogy teljesen meg tudjon száradni, mert így kisebb eséllyel szaporodnak el rajta a baktériumok.
Valóban elég csak a kezünk?
A bőrgyógyászok szerint a legtöbb ember számára igen. Ugyanúgy, ahogy a kezünket is alaposan megtisztítja a szappan és a víz, a testünkön sincs feltétlenül szükség külön eszközre ahhoz, hogy megfelelően tisztálkodjunk. Ha nincs makacs szennyeződés a bőrünkön, és nem szeretnénk külön hámlasztani, a kézzel történő tusfürdőzés teljesen elegendő lehet a mindennapokban.
Kapcsolódó: te milyen típus vagy a zuhany alatt? Ezt árulják el a fürdési szokásaid a személyiségedről!
Fotó: Unsplash/Getty Images
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!