Elég reggel vízzel megmosni az arcunkat? Bőrgyógyászok elárulják, kinek működik valóban

• Érzékeny bőrnél sokan gondolják azt, hogy a legjobb reggel csak vízzel leöblíteni az arcukat.
• Kinek ajánlható ez a minimalista rutin, és kinek nem?
• Hogyan tisztítsuk az arcunkat úgy, hogy közben a bőr védőrétege se sérüljön?

Az esti arcápolási rutinra általában sokkal nagyobb figyelmet fordítunk. Lemossuk a sminket, eltávolítjuk a fényvédőt, majd következnek a szérumok és a hidratálók. Reggel viszont sokan csak hideg vizet locsolnak az arcukra, mondván, alvás közben úgysem koszolódik be a bőrünk.

Az utóbbi időben a minimalista bőrápolás hívei és több híresség is azt vallja, hogy reggel nincs szükség arctisztítóra, különösen érzékeny bőr esetén. A bőrgyógyászok szerint azonban a válasz nem ennyire egyszerű.

Éjszaka sem marad teljesen tiszta a bőrünk

Sokan azt gondolják, hogy ha este alaposan megtisztították az arcukat, reggel már nincs mit lemosni. A szakértők szerint azonban az éjszaka során is történik jó néhány olyan folyamat, amely miatt a bőr felszínén különféle anyagok halmozódnak fel.

Izzadunk alvás közben is, különösen a nyári melegben, amikor a hálószoba sem feltétlenül hűl le. A faggyútermelés sem áll meg csak azért, mert mi alszunk, ahogy az elhalt hámsejtek is képződnek és gyűlnek a bőrünkön (ami az aprócska demodex atka kedvenc csemegéje a bőrünkön). 

Ez is érdekelhet: mi történik, ha egyáltalán nem mosunk arcot reggel?

Azzal is érdemes számolnunk, hogy a soklépcsős esti rutinunk arcápolói sem szívódnak be maradéktalanul, sőt, beletapadhatnak a párnahuzatról és a levegőből is szennyeződések. Mindez nem feltétlenül látható szabad szemmel, de hozzájárulhat a pórusok eltömődéséhez, és azt is megnehezítheti, hogy a reggel felvitt bőrápoló termékek megfelelően felszívódjanak.

Akkor mégsem elég vízzel arcot mosni?

A bőrgyógyászok szerint ez több tényezőtől is függ.  Azoknak, akiknek zsíros vagy kombinált bőrük van, sokat izzadnak éjszaka vagy meleg hálószobában alszanak, általában jót tesz egy gyengéd reggeli arctisztítás. A száraz, érzékeny vagy ekcémára hajlamos bőr esetében viszont valóban elegendő lehet a langyos vizes öblítés vagy egy nagyon kímélő, krémes lemosó. Vagyis nincs mindenki számára érvényes szabály az arcmosásra.

A túl sok tisztítás is árthat

Ráadásul a másik véglet sem jó. Ha naponta többször erős habzó lemosókat vagy hámlasztó hatású készítményeket használunk, könnyen megsérülhet a bőr természetes védőrétege.

Ennek jelei lehetnek:

• húzódó érzés,
• fokozott szárazság,
• kipirosodás,
• irritáció,
• érzékenység.

A bőr ilyenkor paradox módon még több faggyút is termelhet, ami tovább ronthatja például a pattanásos bőr állapotát.

Egy könnyű habzó arclemosó érzékeny bőrnél is fontos lehet reggel

Este viszont nem érdemes kihagyni a lemosást

Ebben a kérdésben a bőrgyógyászok is egyetértenek. Az esti arctisztítás szinte minden bőrtípusnál fontos, hiszen napközben a bőrön felhalmozódik a fényvédő és smink maradványa, por, szennyező anyagok a levegőből és a faggyú.. 

Ha ezek a bőrön maradnak, nemcsak a pórusokat tömíthetik el, hanem csökkenthetik az esti hatóanyagok, például a retinoidok vagy hidratálók hatékonyságát is.

Így tisztítsuk az arcunkat reggel a szakértők szerint

A dupla arctisztítás elsősorban estére való, amikor sminket és fényvédőt is el kell távolítani. Reggel általában egyetlen gyengéd tisztítás bőven elegendő, ha egyáltalán szükség van rá.

1. Válasszunk a bőrtípusunknak megfelelő lemosót Zsíros vagy kombinált bőrre jól működhet egy könnyű gél vagy habzó lemosó. Száraz és érzékeny bőrre inkább szulfátmentes, krémes állagú készítményt ajánlanak.
2. Ne vattakoronggal dolgozzunk A kozmetikusok szerint érdemes inkább az ujjainkkal, finom körkörös mozdulatokkal bemasszírozni a lemosót körülbelül fél percig.
3. Langyos vízzel öblítsünk A túl forró víz károsíthatja a bőr védőrétegét, a túl hideg pedig nem mindig távolítja el megfelelően a tisztítószer maradványait. Az ideális a kellemesen langyos víz.
4. Ne dörzsöljük szárazra Törölközéskor inkább óvatosan itassuk fel a nedvességet egy tiszta, puha törölközővel, ahelyett hogy erősen dörzsölnénk a bőrt.

Kapcsolódó: egy éve nem távolítja el arcszőrzetét a nő – így változott meg az arca

Fotó: Getty Images