- A folyékony klorofill a TikTok egyik legnagyobb wellness-trendje lett.
- Szakértők szerint valóban lehet gyulladáscsökkentő hatása.
- De nem csodaszer, és bizonyos esetekben óvatosan kell fogyasztani!
Első ránézésre inkább tűnik futurisztikus wellnesskoktélnak, mint komoly egészségtrendnek, mégis milliók esküsznek rá. A folyékony klorofill az elmúlt években robbanásszerűen hódította meg a TikTokot: sokan akné ellen isszák, mások energikusabbnak érzik magukat tőle, és akadnak, akik egyszerűen úgy érzik, belülről ragyognak azóta, hogy hazsnálják.
Minden újabb közösségi médiában megjelenő csodaszerrel kapcsolatban érdemes szkeptikusnak lenni, de az tény, hogy lehetnek valóban előnyös hatásai a folyékony klorofillnek.
Mi pontosan a klorofill?
Valószínűleg még az általános iskolai környezet tananyagból rémlik mindenkinek, hogy a klorofill a növények zöld pigmentje, amely a fotoszintézishez szükséges. A szakértők gyakran a növények „vérének” nevezik, mivel molekuláris szerkezete bizonyos pontokon hasonlít az emberi hemoglobinhoz.
A wellnessvilágban sem új szereplő: már az 1900-as évek elején is használták különféle problémákra, többek között sebgyógyításra, kellemetlen szájszag ellen és bőrpanaszokra. A mostani klorofilltrend azonban főként a TikToknak köszönheti a népszerűségét, ahol több százmilliós megtekintésnél járnak a témához kapcsolódó videók.
Tényleg segíthet a bőrnek?
A bőrgyógyászok szerint a klorofill körüli őrület nem teljesen alaptalan. Egyes kutatások és tapasztalatok alapján a klorofill antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezhet, így hozzájárulhat a pirosság, az irritáció és az akné mérsékléséhez.
A szakértők szerint emellett támogathatja a sebgyógyulást és a kollagéntermelést is, ami miatt sokan anti-aging csodafegyverként kezdtek tekinteni rá.
Ugyanakkor a legtöbb orvos hangsúlyozza: a folyékony klorofill nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet. Ha rendszeresen fogyasztunk leveles zöldeket és zöld színű növényeket, például spenótot, brokkolit vagy petrezselymet, a szervezetünk természetes módon is hozzájut a klorofillhoz. Persze ez nem olyan koncentrált mennyiség, mintha cseppeket kevernénk a vízbe, és úgy innánk meg.
Nem csak a bőr miatt isszák
A klorofill népszerűsége részben annak köszönhető, hogy rengeteg pozitív hatást tulajdonítanak neki. A szakértők szerint támogathatja a máj természetes méregtelenítő folyamatait, segítheti az emésztést, és hozzájárulhat az egészséges bélflórához is.
Sokan a kellemetlen testszagok vagy szájszag ellen is használják, míg mások energikusabbnak érzik magukat tőle. Bár ezek közül több hatás mögött még kevés a hosszú távú kutatás, az biztos, hogy a klorofill rendkívül gazdag antioxidánsokban.
Mire jó és mire nem a folyékony klorofill?
Nem mindenkinek ajánlott
A szakértők szerint a folyékony klorofill általában biztonságosnak számít, de nem árt az óvatosság. Egyes gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet, különösen vérhígítók vagy bizonyos antibiotikumok esetén.
A fényérzékenységet fokozó gyógyszereket szedőknek különösen körültekintőnek kell lenniük, mert a klorofill növelheti a bőr UV-érzékenységét. Emellett emésztőrendszeri problémákkal vagy hasmenésre való hajlammal sem ajánlott túlzásba vinni. Várandósság és szoptatás alatt is inkább a természetes forrásokat javasolják a koncentrált étrend-kiegészítők helyett.
Akkor megéri kipróbálni?
A válasz valahol félúton van a wellnesscsoda és a túlértékelt TikTok-trend között. A klorofill valóban tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek támogathatják a szervezet működését, de nem varázsol egyik napról a másikra hibátlan bőrt vagy tökéletes egészséget. A szakértők szerint inkább egy hasznos pluszként érdemes rá tekinteni, nem pedig csodaszerként.
Kapcsolódó: 6 szagos, testi tünet, ami komoly bajt jelezhet
Fotó: Getty Images, Unsplash/Nick Fancher
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!