A menstruációs eszközöket alapvetően az alapján osztjuk két csoportba, hogy a testen belül, vagy azon kívül fogják-e fel a menstruációs vért. Dr. Benkovics Júlia nőgyógyász segítségével tekintjük át a lehetőségeket, aki Instagram-oldalán és könyveiben hiteles információval látja el a lányokat és a nőket. Korábbi kötete a Magunkról címet viseli, legújabb könyve, a Megvan? pedig pont a menstruációval foglalkozik.
Minden írását áthatja az empátia és a humor, a lehető legtermészetesebben és legegyszerűbben beszél olyan dolgokról is, amelyek nem is olyan régen még tabunak számítottak.
Betét vagy menstruációs bugyi? Előnyök, hátrányok, költségek
dr. Benkovics Júlia
– A betét mint külső eszköz több mint száz éve létezik – mondja a nőgyógyász. – Az 1970-es években ragasztócsík is került rá, azóta különböző hosszúságban, vastagságban és formában kapható, érdemes a vérzés aktuális erősségéhez igazítani a választást. Néhány óránként cserélni kell. Előnye az egyszerű használat. Hátránya, hogy nem túl környezetbarát, és az is, hogy ha azt vesszük, hány betétet vásárol egy nő, drága.
Kiszámoltuk: ha egy nő egy ciklus alatt átlagosan huszonöt betétet használ el, és erre havonta 1500-2000 forintot költ, akkor mintegy harmincöt évnyi menstruálás során 630–840 ezer forintot költ betétre életében. Van, aki ezt nem engedheti meg magának.
A másik külső eszköz, a menstruációs bugyi kicsit több mint tíz éve jelent meg a piacon. A többrétegű, mosható alsóneműk a textilipar vívmányainak, a modern mikroszálas, nedvességelvezető és antibakteriális anyagoknak köszönhetik diadalmenetüket. A látványos reklámkampányok a menstruációról való nyílt párbeszédet és a testpozitivitás ügyét is előrébb mozdították.
Tampon, kehely vagy korong? Belső menstruációs eszközök
Ókori előzmények után a mai formájához hasonlító tampon az 1930-as években jelent meg, és az 1960-70-es években terjedt el szélesebb körben. A nedvszívó rostokból álló kis henger a hüvelybe helyezve magába szívja a menstruációs vért.
– Előnye, hogy a legtöbb nőnek kényelmes, száraz érzetet ad, és a sportolást, úszást is lehetővé teszi – magyarázza a doktornő. – Hátránya, hogy a tampon annyira jó nedvszívó, hogy képes a hüvely falából is elvonni némi nedvességet. A belső menstruációs eszközök nagyon-nagyon ritka esetben segíthetik a Streptococcus pyogenes nevű kórokozó elterjedését, amely olyan mérgező anyagokat képes termelni, amelyek nagyon hamar nagyon súlyos állapotot idéznek elő a szervezetben. Ez a toxikus sokk szindróma, amely halálos is lehet.
Ez is érdekelhet: Ezt árulja el rólad, mikor jött meg először a menstruációd
A tampon ára a betétéhez hasonló, vagy egy kicsit drágább, és a környezetszennyező jelleg sajnos erre a megoldásra is igaz.
A hüvelybe tehető szilikoneszközök modern változatai a kétezres években kezdtek elterjedni. A kehely olyan puha eszköz, amely a hüvelybe helyezve csészeként gyűjti össze a menstruációs vért.
A diszk egy lapos korong, amely szintén a hüvelybe helyezhető, de feljebb, a méhszáj alá. Egyes termékeket ezért úgy hirdetnek, hogy akár szex közben is viselhetők. A belső szilikoneszközök mintegy hat-nyolc órányi vérzést képesek felfogni, ezután üríteni kell őket.
– A kehely és a diszk általában egy kis trükkös hajtogatás után illeszkedik áramvonalasan a hüvelybe, ne csüggedjünk, ha picit gyakorolnunk kell, mielőtt tökéletesen sikerül – mondja dr. Benkovics Júlia. – Ahogyan kívül, úgy belül sem vagyunk egyformák, így érdemes vásárlás előtt böngészni az egyes gyártók útmutatóit, méretezési tippjeit. A csere is igényel némi rutint, így lehet, hogy az eszköz csak néhány évvel az első használat után jelent valódi kényelmet.
Előny azonban a termék ára: az egyszeri nagyobb beruházás (5-10 ezer forint) után a kehely vagy a diszk hosszú évekig szolgálhatja a kényelmünket. Emiatt környezetkímélő volta sem elhanyagolható. Sajnálatos, hogy a menstruációs szegénységgel érintett nőknek gyakran a higiénés körülményei sem kielégítők, márpedig a hüvelybe helyezhető eszközöknél különösen fontos a tisztasági szabályok betartása.
Menstruációs edukáció és körülmények: van még hová fejlődni
Ha már itt tartunk, ábrándozzunk el egy kicsit arról, milyen lenne, ha minden nyilvános és intézményi mosdóban (az iskolákban is!) mindig lenne vécépapír, szappan, és fülkénként elhelyezett szemetes. Igazából a kézmosó lehetőségnek is fülkén belül kellene rendelkezésre állnia, talán egyszer a jövőben majd így lesz. Addig is, szakértőnkkel örömmel nyugtázzuk a közös tapasztalatot, hogy egyre több női mosdóban látunk bekészített betéteket, tamponokat, amelyekből bárki vehet.
Ez is érdekelhet: Az, hogy tabusítjuk a menstruációt, rengeteg lányt öl meg évente
Azt pedig talán mondanunk sem kell, hogy az iskolákban teljesen természetesnek kellene lennie annak, ha egy lánynak akár óra közben is ki kell mennie a mosdóba. Hallottunk már osztályonkénti „betétbankról”, és olyan testneveléstanárról is, akinél a lányok havonta egyszer-kétszer minden további nélkül felmentést kaphatnak. Ezek a részletek azért is fontosak, mert most nő fel az a generáció, amelynek tagjai remélhetőleg a legtermészetesebben viszonyulnak majd a menstruációhoz.
Láthatatlan hiány
A menstruációs szegénység kifejezés arra a jelenségre utal, amikor valaki számára elérhetetlenek a menstruációs eszközök vagy a megfelelő tisztálkodási körülmények, tágabb értelemben pedig arra a problémára is, amely a női szervezet működésével kapcsolatos edukáció és tudatosítás hiányából fakad. Ma már több szervezet foglalkozik azzal, hogy menstruációs eszközöket juttasson el a rászorulóknak, nézzünk utána, hogyan segíthetünk a környékünkön élő érintetteknek.
Ez is érdekelhet: Menstruációnk azt is megjósolhatja, meddig fogunk élni
Illusztráció: Adobe Stock, Portréfotó: Falus Kriszta
