Kvíz: Melyik tenger mellett fekszenek az európai városok?

Miért vonzódunk ösztönösen a tengerekhez, óceánokhoz?
A víz közelsége a tudomány szerint is boldogabbá tesz.
Mennyire vagy otthon Európa partvidékein? Kvízünkből kiderül!

Úszók, sznorkelezők, SUP-osok, szörfösök, napozók és fülig érő vigyorral rohangáló gyerekek – semmi kétség, a tenger közelsége sokak számára gyógyírként szolgál. A neves, 2024-ben elhunyt tengerbiológus és író, Wallace J. Nichols szerint mindnyájunknak van egy úgynevezett kék elméje, ami egy nyugalommal, békével és általános boldogságérzettel kapcsolatos meditatív állapotot jelöl egy adott pillanatban.

Wallace szerint ezt az állapotot pedig nem más váltja ki belőlünk, mint a víz – hiszen az agyunk alapvetően úgy van programozva, hogy pozitívan reagáljunk rá –, illetve annak körülményei: a nagy kékség látványa és a hullámok hangja. Kicsit olyan, mintha a természet így próbálna meg visszahívni bennünket egy ősibb, nyugodtabb állapotba, ahol a létezés egyszerűbb és csendesebb, mint a modern városi zsivajban.

ananász, strand, tengerpart, nyár, napozás

Víz közelében egy kicsit mindig könnyebb boldogabbnak érezni magunkat (fotó: Getty Images)

Kapcsolódó: Miért jobb a nyaralás víz mellett?

Tudósok megfigyelték, hogy vízpartok közelében az agyban szinte azonnal megugrik a dopamin, a szerotonin és az oxitocin szintje, kiegyensúlyozva ezzel a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszert. A vízben történő mozgás pedig tehermentesíti az ízületeket, lazítja az izmokat és javítja a légzést – magyarán a testünk és a lelkünk egyszerre reagál, amit manapság „kék elme-hatásként” emlegetnek.

Az elmélet szerint a vízfelületek akaratlan figyelmet váltanak ki belőlünk, ami nyugtatóan hat az elménkre.

Egy korábbi tanulmány alapján ehhez ráadásul nem feltétlenül szükséges tengerpartra utaznunk, hiszen önmagában az is kellemes érzéssel tölthet el bennünket, ha napi 10 percig nézegetünk egy halakkal teli akváriumot, esetleg tengerparti fotókat vagy videókat.