Hetilap
Életmódváltók – Intsünk búcsút káros szokásainknak!
Az elmúlt két évben egyre többen hódoltak függőséget okozó szokásoknak. A tartós feszültség és kilátástalanság következtében nagyon megugrott az alkoholfogyasztás, gyakrabban nassolnak és sokkal több időt töltenek az emberek a képernyők előtt. Jó hír viszont, hogy megerősödött az egészségtudatosság, és szaporodik azok száma, akik felelősen gondolkodnak – ők nem félnek segítséget kérni. Csatlakozz Te is […]
Rátalálni önmagunkra – Tóth Vera énekesnő
Sokáig törtem a fejem, mit kérdezhetnék tőled, hiszen nyitott könyv az életed, mindent kiposztolsz a közösségi oldaladra. És mi mindent nem! (Rám villantja világot beölelő mosolyát.) Akkor azokról beszélgessünk! De előbb áruld el, mi motivál, amikor a nyilvánosság elé tárod a legfontosabb élményeidet és gondolataidat. Tudatos építkezés ez, vagy belülről jövő késztetést érzel, hogy ne […]
Ez most rossz tanács: „Uralkodj magadon!”
„Tisztelt Tanár Úr! Kilencéves gyermekünk arcán mindenféle rángások jelentek meg. Semmi különös nem történt vele, nem ijesztették meg, nem tudunk róla, hogy bántották volna. Rászóljunk, vagy csak figyelmeztessük? Lehet ezt kezelni valamivel? Tanácstalanok vagyunk. Mit tegyünk, hogy segítsünk rajta?” Több aggódó levél érkezik a szem, szem körüli, esetleg száj, száj körüli, vagy többször a fél arcon is […]
X szerint a világ: Kiss Judit Ágnes
Vámos Miklós kérdése: Kedves Judit, költőként és íróként vagy ismert, de tanárként dolgozol. Emiatt különösen fontos, hogy miként látod az országot, a világot. Legutóbbi interjúdban (Könyvterasz) olvastam: ha ideér a háború, menekülsz, „ahogyan most az ukránok és a kárpátaljai magyarok, korábban pedig a szíriai, afgán, eritreai »migránsok«”. Igen. De hova? Kevésbé bús témáról: lovon és […]
Testünk és a home office
Repüljünk kicsit vissza az időben, amikor még jóval többen ingáztak naponta a munkahelyükre. Az emberek nagy része szinte egész nap rossz testtartással élt, anélkül, hogy valaha is megoldást keresett volna gerince védelmére. Sokak kényelmesmunka-víziója, miszerint mennyire jó lenne otthon, pizsamában végigdolgozni a napot, aztán bő két évvel ezelőtt valósággá vált, hiszen a járvány sok szakmában […]
A meggyőzés művészete – Könnyedebb kommunikáció, könnyedebb hétköznapok
Szögezzük le, nincs jó marketingje az önérvényesítés szónak. Rögtön a nyomulós kolléganő jut az eszünkbe róla, aki senkit nem hagy szóhoz jutni az értekezleten, hogy diadalmaskodhasson az ötleteivel. Eközben cseppet sem érdekli, hogy a kávészünetek rendszeres beszédtémája, mert biztos akkor is csak a törtetés körül forognak a gondolatai. Feltétetezzük mi, hiszen az ambíciók és az […]
Krúdy Tamás: Mese a valóságról
– Akkor legalább mesélj! – ripakodott rám a két kislányom, Johanna és Berni, miután nem engedtem meg nekik, hogy a YouTube-on valami ismeretlen sorozatot nézzenek. – Rendben, hozzátok a könyvet, amiből akarjátok, hogy olvassak. – Ne könyvből mesélj, fejből! Aki ismeri a fejből mesélés műfaját, az tudja, hogy az nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. […]
Egészért egészen – Mit jelent egy támogató társ?
– Egyre-másra kaptam akkoriban az olvasói leveleket tanult, helyes nőktől, akik elmesélték, sehogy sem találnak párt, a rendes férfi és a jó párkapcsolat ritka, mint a fehér holló – meséli munkatársunk, V. Kulcsár Ildikó. – Egy baráti vacsorán, 2016 nyarán Csopakon erről beszéltem a többieknek, majd az ott jelen lévő Zimányi Zsófiával, a Rózsavölgyi Szalon […]