1. lépés: többlépéses tisztítás
– Először is érdemes áttekinteni, milyen típusú szennyeződésekről beszélünk a nagyvárosi környezetben – magyarázza a szakember. – A leggyakoribbak a por, a kipufogógázokból származó káros anyagok, amelyek akár a bőr mélyebb rétegeibe is behatolhatnak, a levegőben található nehézfémek, valamint a különféle baktériumok és kórokozók, amelyek például tömegközlekedés vagy kézfogás során érintkezhetnek a bőrrel.
Ehhez társul még a nyári időszakban megjelenő verejték, a túlzott faggyútermelés, az elhalt hámsejtek, illetve a smink és annak maradványai, amelyek lerakódnak a bőrre.
Ezek eltávolításához többféle tisztító hatóanyagra van szükség, különböző szempontok szerint. A por és a levegőből származó szennyeződések, például a nehézfémrészecskék eltávolításához elegendő lehet egy kíméletes, olajos vagy krémes lemosó, amelyhez ezek a szennyeződések könnyen hozzátapadnak.
A baktériumok és kórokozók eltávolítására viszont antiszeptikus (fertőtlenítő) hatású lemosót válasszunk, olyat, ami nem tartalmaz alkoholt, és nem szárítja a bőrt. Azok a készítmények, amelyek enyhén bontják a bőr lipidrétegét, szintén segíthetnek ezek eltávolításában. A verejték, az elhalt hámsejtek és a felesleges faggyú eltávolítására pedig egy enyhén habzó, tisztító összetevőket is tartalmazó lemosót használjunk, amely képes oldani a zsíros szennyeződéseket,
de közben nem szárítja ki a bőrt.
Jó választás lehet például egy micellás víz vagy egy rózsavizes tonik is, mivel ezek enyhén fertőtlenítik a bőrfelszínt, miközben kíméletesen tisztítják meg a zsíros, szennyezett bőrt. A túlzottan szárító, erős oldószereket tartalmazó lemosókat azonban kerüljük, mert ezek hosszú távon megbontják a bőr természetes védekezőképességét, és irritációt okozhatnak.
2. lépés: alapos védelem
– Elsősorban a fent említett szennyeződésektől kell óvnunk a bőrünket, de az UV-sugárzás elleni védelem is nagyon fontos, mert ez szintén jelentős terhelést jelent a bőr számára. Ezért is javaslom a napi arcápolás záró lépéseként a védőréteg kialakítását egy megfelelő krémmel. Ez a fázis azért hasznos, mert a védőkrém segít megőrizni a bőrben lévő nedvességet, csökkenti a láthatatlan vízleadást, és fizikai gátat képez a külső környezeti ártalmakkal szemben.
Találjuk meg a számunkra legjobb napfényvédőt! (Fotó: Canva)
Kapcsolódó: Figyelem! Ezen a helyen úgy égsz le, hogy észre sem veszed!
Ha olyan összetevőket tartalmaz, mint például a titán-dioxid, akkor nemcsak az UV-sugárzással szemben nyújt védelmet, hanem a gyulladásokat is képes csillapítani. Előnyös, ha a krém természetes antiszeptikus hatóanyagokat is rejt, amelyek taszítják a baktériumokat, a vírusokat, a gombákat. A napközben kialakuló gyulladások enyhítésére is jó választás lehet egy ilyen védőkrém.
3. lépés: nyári smink
– Sokan úgy gondolják, hogy az alapozó felesleges terhelést jelent a bőrnek, én viszont kifejezetten a jó minőségű smink híve vagyok. Ha az alapozó jól megválasztott, bőrbarát összetevőkből áll, akkor nem gátolja a bőr légzését és oxigénfelvételét, ugyanakkor fizikai védelmet nyújt a környezeti szennyeződésekkel szemben.
A természetes összetevőkből készült BB vagy CC krém kiváló választás, hiszen elfedi az apróbb bőrhibákat, és értékes hatóanyagokkal táplálja a bőrt. A benne található ásványi pigmentek pedig fizikai fényvédelmet is biztosítanak.
A smink frissítéséhez rózsavizes vagy aloe verás permetet ajánlott használni.
A termékekért kattints a képre és lapozz!
4. lépés: ápoló arckezelés
– Olyan kezeléseket válasszunk, amelyek támogatják a méregtelenítést, javítják a vér- és nyirokkeringést, és oxigénnel látják el a szöveteket. A speciális nyirokmasszázs, az intenzív arcmasszázs, a gua sha köves masszázstechnika vagy a biorezonanciás kezelés mind-mind segítenek beindítani a nyirokkeringést, ami elősegíti a káros anyagok távozását a szervezetből.
5. lépés: a legjobb hatóanyagok
A legfontosabbak az antioxidáns hatóanyagok, amelyek képesek semlegesíteni a szabad gyököket, és támogatják a bőr természetes védekezőképességét. Bár a C-vitamin köztudottan erős antioxidáns, nyáron óvatosan kell bánni vele, mert fényérzékenyítő lehet, helyette kiváló választás a sárgarépa-, az olíva- vagy a napraforgóolaj. De a Ginkgo biloba kivonat, a Q10-koenzim, a rezveratrol, ami egy természetes eredetű antioxidáns, illetve az E-vitamin különféle formái is segítenek ellensúlyozni a városi környezetből eredő károsodásokat.
Kapcsolódó: Ha így mosunk arcot, árthatunk a bőrünknek
Illusztráció: Seasons Agency / Puzzlepix
