Van otthon ez is, az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő
- reggeli: rántottás szendvics paradicsommal
- ebéd: babgulyás, stíriai metélt
- vacsora: répás lepényke
Kedd
- reggeli: tejbegríz szilvalekvárral
- ebéd: mustáros kelbimbóleves, sonkás palacsinta
- vacsora: töltött padlizsán
Szerda
- reggeli: sonkás-sajtos szendvics paradicsommal
- ebéd: ázsiai tojásleves, túrós pite
- vacsora: joghurt mézzel és gyümölccsel
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök
- reggeli: főtt virsli, mustár
- ebéd: almaleves, rakott kel
- vacsora: padlizsános lecsó
Péntek
- reggeli: müzli növényi tejjel, gyümölccsel
- ebéd: paradicsomos zöldségleves szafaládéval, rántott sajt
- vacsora: humuszos pirítós zöldséggel
Szombat
- reggeli: éjszakai zabkása
- ebéd: magyaros karfiolleves, roston csirke rizzsel
- vacsora: pesztós tarhonyarizottó
Vasárnap
- reggeli: édes omlett
- ebéd: tárkonyos csirkeraguleves, pásztropite
- vacsora: 2 in 1 zöldspárga sajttal
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el
Kiemelt kép: Getty Images
