Van otthon ez is, az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő
- reggeli: mexikói melegszendvics, zöldségek
- ebéd: hideg meggyleves, rakott krumpli
- vacsora: padlizsánkrém, pirítós
Kedd
- reggeli: diós búrkifli, tej
- ebéd: fejtettbableves, rizskoch
- vacsora: cukkinilepényke tejföllel
Szerda
- reggeli: polenta lekvárral
- ebéd: gombaleves, sajtos-tejfölös tészta
- vacsora: halpástétom tonhalból
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök
- reggeli: habart tojás, kovászos kenyér, zöldségek
- ebéd: csirkeraguleves, spenótfőzelék, tükörtojással
- vacsora: krumplis tészta kovászos uborkával
Péntek
- reggeli: párizsis szendvics paprikával
- ebéd: sárgadinnyekrémleves, rántott camambert
- vacsora: sonkás sárgadinnyesaláta
Szombat
- reggeli: tésztás frittata, saláta
- ebéd: húsleves, paprikás csirke
- vacsora: rakott palacsinta
Vasárnap
- reggeli: vajas croissant, lekvár
- ebéd: brokkolikrémleves, rántott szelet, petrezselymes burgonya, uborkasaláta
- vacsora: dinnye és feta saláta
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el
Kiemelt kép: Getty Images
