- Nemcsak az számít, mit kenünk a bőrünkre, hanem az is, hogyan indítjuk a napot.
- Néhány egyszerű reggeli szokás hosszú távon a bőrünk állapotának is kedvezhet.
- Az egyik leghasznosabb lépés egyetlen forintunkba sem kerül.
Ismerünk olyan nőt, akinek a korát megtudva az első reakciónk az, hogy ez egyszerűen lehetetlen. Ha pedig már betöltötte az ötvenet, mégis jóval fiatalabbnak tűnik, rögtön tudni akarjuk a titkát. Milyen szérumot használ? Milyen kozmetikai kezelésre jár? Genetika? Botox? Lézer?
A fiatalos megjelenést természetesen számtalan tényező befolyásolja a genetikától a hormonális változásokon és az életmódon át egészen addig, mennyi napfény érte a bőrünket az elmúlt évtizedekben. Nincs tehát hét olyan trükk, amelytől egyik napról a másikra tizenöt évvel fiatalabbnak fogunk látszani.
Vannak azonban olyan hétköznapi szokások, amelyek következetesen ismételve segíthetnek abban, hogy energikusabbak legyünk, és a bőrünk állapotát is támogassuk. A Grazia cikke szerint az általuk bemutatott 52 éves nő reggeli rutinjában éppen az az érdekes, hogy szinte semmi rendkívüli nincs benne.
Már reggel eldőlhet, hogyan nézünk ki aznap
Reggel a tükör néha kegyetlenebbnek tűnik, mint este. Mélyebbnek látjuk az apró ráncokat, a szemünk környéke puffadtabb lehet, az arcunk fakóbbnak tűnhet.
Az éjszaka folyamán a szervezetünk vizet veszít, így reggel folyadékpótlásra van szükségünk. Ehhez jön az a modern reggeli szokás, amelyet valószínűleg sokan ismerünk: még fel sem keltünk, de már a telefonunkon olvassuk az üzeneteket, híreket, e-maileket és közösségi oldalakat.
Ahelyett tehát, hogy a reggelt újabb csodakozmetikummal próbálnánk megmenteni, érdemes lehet az alapoknál, a reggeli rutinunknál kezdenünk.
Kattints a galériára, és nézd meg, mitől néz ki majdnem 20 évvel fiatalabbnak az 52 éves nő!
Nem az a cél, hogy 52 évesen 35-nek nézzünk ki
Az 52 éves nő történetét könnyű úgy értelmezni, mintha az lenne a siker mércéje, hogy minél tovább letagadhassunk a korunkból tizenöt-húsz évet. Pedig a fókusz egyáltalán nem ezen van!
Az öregedést nem lehet és nem is kell megállítani, és nem is ez a cél. Sokkal inkább az, hogy 50 felett is egészségesnek, energikusnak és jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ha pedig ettől néhány évvel fiatalabbnak is látszunk, az csak különösen kellemes mellékhatás.
Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, ismerni kell a testünket! Töltsd ki a kvízt, és kiderül, mennyire vagy képben!
Fotó: Getty Images, Canva
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!