- Egy diagnosztizált pszichopata férfi elárulta, kiket a legkönnyebb manipulálni.
- Szerinte már néhány másodperc alatt felismerhető a tökéletes célpont.
- Meglepő, mi a manipulatív emberek egyik legerősebb fegyvere.
Vannak emberek, akik szinte azonnal kiszúrják, kinél működhet az érzelmi befolyásolás. Egy belga férfi, az Unilad-nek nyilatkozó 25 éves Loic De Marie saját bevallása szerint közéjük tartozik.
A pszichopátiával, antiszociális személyiségzavarral és nárcisztikus impulzivitással diagnosztizált férfi nemrég arról beszélt, hogy bizonyos személyiségtípusokat akár az utcán sétálva is könnyű felismerni és később gyerekjáték manipulálni. Vallomása egyszerre sokkoló és tanulságos, mert jól rávilágít arra, hogyan működik a manipuláció pszichológiája a mindennapokban.
Akiket könnyű manipulálni
Loic De Marie szerint a manipulátorok elsősorban az érzelmileg sérülékeny embereket keresik. Elmondása alapján különösen könnyű célpontnak számítanak azok, akik félénkek, alacsony önbizalommal élnek, erősen empatikusak vagy hosszabb ideje magányosak. Saját példái (jellemző áldozatai) között említette az érzelmileg elhanyagolt nőket, a depresszióval küzdőket és azokat, akik fokozottan vágynak elfogadásra.
Bár kijelentése provokatívnak hangzik, a pszichológiai kutatások valóban azt mutatják, hogy az erősen empatikus emberek könnyebben kerülhetnek manipulatív kapcsolatokba. Az empátia ugyanis együtt jár azzal, hogy valaki hajlamos mentegetni mások viselkedését, még akkor is, ha közben ő maga sérül.
A pszichopaták és más manipulátor személyiségek gyakran gyorsan felmérik, ki az, aki konfliktuskerülő, túlzottan megértő vagy állandó visszaigazolást keres. Ezek az emberek sokszor nehezebben húznak határokat, emiatt könnyebben irányíthatóvá válnak.
Könnyű bedőlni a manipulátornak (Fotó: Getty Images)
Miért működik a manipuláció?
A manipuláció alapja a bizalom megszerzése. Loic szerint „a manipuláció csak egy dologról szól: nyereségről”. Ez lehet pénz, figyelem, társadalmi státusz, szexuális előny vagy egyszerű kontrollérzés.
A pszichológusok szerint a manipulatív emberek gyakran úgynevezett gyors kötődést alakítanak ki. Rövid idő alatt intenzív figyelmet, dicséreteket és érzelmi közelséget kínálnak. A másik fél így azt érzi, különleges kapcsolat alakult ki köztük, miközben valójában fokozatos érzelmi függőség jön létre.
Az antiszociális személyiségzavarral élő embereknél gyakori a csökkent bűntudat és az empátia hiánya. Emiatt könnyebben használnak másokat eszközként saját céljaik elérésére. Fontos ugyanakkor hangsúlyozni, hogy nem minden így diagnosztizált ember veszélyes vagy bántalmazó. A személyiségzavar súlyossága és megnyilvánulása egyénenként jelentősen eltérhet.
A „halálos fegyver”: a vonzó megjelenés és a mosoly
A férfi szerint a pszichopaták egyik legerősebb eszköze a megnyerő külső és a magabiztos fellépés. Úgy fogalmazott, hogy egy kedves mosoly vagy egy barátságos gesztus gyakran erősebb hatással van az emberekre, mint maga a kimondott tartalom.
Ez a jelenség a pszichológiában halo hatásként vagy holdudvar effektusként ismert.
Ha valakit vonzónak, kedvesnek vagy magabiztosnak látunk, hajlamosak vagyunk automatikusan pozitív tulajdonságokat társítani hozzá. Emiatt sok ember kevésbé figyel a figyelmeztető jelekre.
A manipulátorok gyakran tudatosan használják a testbeszédet, a szemkontaktust és a hangszínt. Kutatások szerint az emberek döntéseinek jelentős része nem racionális elemzés, hanem benyomások alapján születik. Vagyis sokszor nem azt hisszük el, amit mondanak nekünk, hanem azt, ahogyan mondják.
Gyerekkori jelek és az érzelmek hiánya
Loic beszámolója szerint már gyerekként érezte, hogy más, mint a többiek. Egyik osztálytársa halála után például nem értette, miért sírnak az emberek.
Saját megfogalmazása szerint gyengeségnek látta az érzelmi reakciókat.
A pszichopátiával kapcsolatos kutatások valóban kimutatták, hogy bizonyos esetekben gyengébb lehet az érzelmi rezonancia és az együttérzés. Az érzelmek felismerése és átélése azonban összetett folyamat, amelyet genetikai és környezeti tényezők egyaránt alakítanak.
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy nem létezik születetten gonosz ember. A személyiség fejlődését családi környezet, trauma, nevelési minták és idegrendszeri sajátosságok is formálják.
Hogyan védekezhetünk a manipuláció ellen?
A manipuláció elleni legerősebb védelem az önismeret és az egészséges határhúzás. Azok az emberek, akik tisztában vannak saját értékeikkel és érzelmi szükségleteikkel, általában nehezebben befolyásolhatók.
Figyelmeztető jel lehet, ha valaki túl gyorsan akar bizalmi kapcsolatot kialakítani, rendszeresen bűntudatot kelt, vagy úgy próbál irányítani, hogy közben „csak segíteni akar”. Ugyancsak intő jel az állandó hazugság, a felelősség hárítása és az empátia hiánya.
A pszichológusok szerint különösen fontos megtanulni nemet mondani. A manipulátorok ugyanis gyakran azokat keresik, akik félnek a konfliktustól és mindenáron meg akarnak felelni másoknak.
A terápia szerepe
A pszichopata férfi azt állítja, hogy a terápiának köszönhetően jelentősen megváltozott az élete. Ez összhangban áll a modern pszichológia álláspontjával: megfelelő terápiával sokan képesek jobban kontrollálni impulzusaikat és társas működésüket.
Az antiszociális személyiségzavar kezelése ugyan nehéz, de nem lehetetlen.
A korai segítség, az érzelmi tudatosság fejlesztése és a hosszú távú pszichoterápia javíthatja a társas kapcsolatokat és csökkentheti a káros viselkedést.
A történet legfontosabb tanulsága talán az, hogy a manipuláció nem az intelligencia kérdése. Bárki kerülhet olyan helyzetbe, ahol egy karizmatikus, magabiztos ember érzelmileg befolyásolni próbálja. A valódi védelem az önbizalom, a kritikus gondolkodás és az egészséges emberi határok kialakítása lehet.
Kapcsolódó: Ezzel a módszerrel bármikor leállítható a manipulátor
Kiemelt kép: Getty Images
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!