- A természetes ritmus és az emberi időrend közötti egyensúly felborulása az állatvilágban is érezteti a hatását.
- Az óraátállítás a vadvilág és a háziállatok számára is kihívást jelenthet.
- Tudatos felkészüléssel megkönnyíthetjük ezt az időszakot kedvenceink számára.
Ugyan a tünetek nem egyformán jelentkeznek, általánosságban elmondható, hogy az óraátállítás bizonyos szintig minden alkalommal megviseli a szervezetünket. A Sleep Foundation nonprofit szervezet szerint egy átlagos, egészséges ember körülbelül 40 perccel kevesebbet alszik a nyári időszámítást követő héten, ami kedvezőtlen hatással lehet a kardiovaszkuláris rendszerre.
Kutatások szerint az óraátállítást követő hétfői napon a szívinfarktusok előfordulása mintegy 24 százalékkal emelkedik, míg a stroke kockázata körülbelül 8 százalékkal nő. A háttérben zajló élettani mechanizmusok még nem teljesen tisztázottak, ugyanakkor egyre több kutatás utal arra, hogy a cirkadián ritmus felborulása kulcsszerepet játszhat a folyamatban. A belső biológiai óra eltolódása jelentős változásokat idézhet elő a szervezetben, hatással lehet a stresszhormonok szintjére és a vérnyomásra is.
De ennyiben még nem merül ki az óraátállítás bonyolult és vitatott kérdése. Míg az emberi szervezetre gyakorolt hatásokról egyre több szó esik, addig az állatokat érintő következmények jóval kevesebb figyelmet kapnak.
Nyári időszámítás: összezavarja az állatokat
Az egyik legszembetűnőbb következmény a közúti balesetek számában keresendő. Egy 2022-es amerikai kutatás, amely több mint egymillió szarvasgázolást elemzett, kimutatta, hogy az őszi óraátállítást követően akár 16 százalékkal is nőhet az ilyen jellegű, sokszor tragikus kimenetelű balesetek száma. A kutatók szerint a balesetek megugrása azzal magyarázható, hogy a csúcsforgalom időben egybeesik a szarvasok legaktívabb mozgási időszakával.
A természetes ritmus és az emberi időrend közötti egyensúly felborulása a vadvilágban is érezteti a hatását (Forrás: Getty Images)
Kapcsolódó: Így borítja fel testünk ritmusát az óraátállítás
A szakértők úgy vélik, évente közel 40 000 szarvas- és 33 000 emberéletet is megmenthetne, ha tartósan átállnánk a nyári időszámításra. A hatások pedig a madarak esetében is megfigyelhetők. A reggeli órákban alacsonyan repülő egyedek nagyobb eséllyel ütközhetnek össze gépjárművekkel, különösen akkor, amikor az emberi aktivitás a megszokottnál is korábban kezdődik. A városi madarak esetében a fényviszonyok és az emberi jelenlét ritmusának változása a táplálékszerzés napi rutinját is kedvezőtlenül befolyásolja.
Felborulhat a napirendjük
A kutyák és macskák – csakúgy, mint más kedvencek – erősen kötődnek a megszokott napi rutinhoz, így még a legkisebb változások is hatással lehetnek a viselkedésükre és a közérzetükre, akár nyári, akár téli időszámításról beszélünk. A jelenség hátterében a biológiai óra működése áll.
Dr. Jeffrey Kelu, a londoni King’s College kutatója szerint az állatok cirkadián ritmusa alapvetően a természetes fény-sötétség ciklushoz igazodik, ugyanakkor a háziasított fajoknál ezt erősen befolyásolják az emberi szokások is. Azaz zavartságot és nyugtalanságot válthat ki az állatból, ha a gazdi időbeosztása hirtelen megváltozik.
Megrémülni szerencsére nem kell, az alkalmazkodás általában néhány napot vesz igénybe, hasonlóan az emberi szervezethez. Gazdiként sokat tehetünk azért, hogy ezt az időszakot megkönnyítsük kedvenceink számára.
Legyünk türelmesek és megértőek, ha kutyáink és macskáink nyugtalanul reagálnak.
A szakértők szerint érdemes már az óraátállítás előtt, napi 10-15 perccel módosítani az etetés és sétáltatás időpontját, hogy az állatok szervezete könnyebben alkalmazkodjon az új ritmushoz.
Az átállás különösen érzékenyen érintheti azokat a háziállatokat, akik egészségi állapotuk miatt élnek szigorú napirend szerint. Külön figyelmet igényelnek tehát a rendszeres gyógyszerezést igénylő kedvencek, hiszen egyes kezelések – például az inzulinadagolás – esetében már kisebb időeltérések is befolyásolhatják a hatékonyságot. Ebben az esetben mindenképp célszerű állatorvossal egyeztetni.
Ez is érdekelhet: Kevesebb gazdátlan állat, hosszabb élet – Az ivartalanítás szerepe a felelős állattartásban
Kiemelt kép: Getty Images
