- Szeretnél jól aludni, és a hálószobát is egészségesebbé tennéd? A matrac téli szellőztetése egyszerű és költségmentes megoldás lehet.
- Elég mindössze 30 perc a hideg, száraz levegőn.
- De miért is jó ez nekünk? Mutatjuk!
A matrac karbantartásáról gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni, holott az egyik legfontosabb használati tárgyunkról van szó – életünk közel egyharmadát rajta töltjük. A rendszeres szellőztetés és forgatás nemcsak higiéniai szempontból lényeges, hanem jelentősen hozzájárul a matrac élettartamának meghosszabbításához, ezzel együtt pedig a pihentetőbb alváshoz és az egészségünkhöz is.
A hideg levegő természetes matracfertőtlenítő
A matrac belseje ideális környezetet teremt a poratkák számára: meleg, enyhén nedves, fénytelen közeg. A fagyos, száraz levegő szuperereje épp ebben segíthet, lévén, hogy kifejezetten kedvezőtlenül hat az apró és bosszantó ízeltlábúakra.
A hideg, száraz levegő csodát tesz a matraccal (fotó: Unsplash/Josefin)
Kapcsolódó: Nagyon gusztustalan lényekkel alszol együtt, ha nem mosol hetente ágyneműt
Ha a matracot körülbelül 30 percre kitesszük a szabadba – például az erkélyre vagy a fedett teraszra –, a mínusz fokok és az alacsony páratartalom hatására nagyobb cécó nélkül inthetünk búcsút a poratkáknak. Az pedig külön előny, hogy a hideg, száraz levegő leszámol a matracban felhalmozódott nedvességgel is, ami a nagy segítség lehet a penészképződés megelőzésében is. Ez az egyszerű és természetes módszer különösen hasznos lehet azok számára, akik allergiával és/vagy légúti problémákkal küzdenek.
Mire figyeljünk a matrac szellőztetésekor?
A téli matracszellőztetés hatékony módszer, ugyanakkor – egyszerűség ide vagy oda –, van néhány szabály, amit érdemes betartani.
- Fontos, hogy száraz időben tegyük ki a matracot. A ködös, párás levegő nem segít, csak ront a helyzeten.
- Szellőztetés előtt fussuk át porszívóval a matracot! Ha eltávolítjuk azokat a szerves részecskéket, amelyek táplálékul szolgálnak a poratkák számára, a hideg levegő is hatékonyabban teszi a dolgát.
- Kerüljük a közvetlen napfényt! Bár télen gyengébb a sugárzás, a direkt napfény hosszabb távon károsíthatja az anyagszerkezetet.
- Végezetül: ha elkerülnénk, hogy a matrac eldeformálódjon, ne hagyjuk túl sokáig élére állítva!
A rendszeres forgatás legalább ilyen fontos
Persze, a szellőztetés szükséges lépés, de önmagában sajnos mit sem ér, ha rendre elfelejtjük el-elforgatni a matracot
– amit ideális esetben háromhavonta ajánlott megtenni az egyenletes terhelés érdekében.
Ha a matracot nem mozgatjuk át időről időre, könnyen kialakulhatnak benne kifeküdt mélyedések, amelyek hosszú távon nem kedveznek sem a matrac belső szerkezetének, sem pedig a gerincünknek. Különösen igaz ez a habszivacs alapú modellekre, amelyek érzékenyebbek az egyoldalú terhelésre.
Ha a matrac már évek óta használatban van, és szemmel látható foltok, elszíneződések jelentek meg rajta, esetleg tartós, kellemetlen szagot áraszt, érdemes elgondolkodni a cserén. Az új matrac mellé célszerű beszerezni egy vízálló matracvédőt vagy levehető huzatot, ami a makacs lerakódások, szennyeződések mellett a poratkák elszaporodását is segít megelőzni.
Ez is érdekelhet: Tiszta matrac, nyugodt alvás – Így szabadulj meg a láthatatlan veszélyektől!
Kiemelt kép: Unsplash/Ty Carlson
