- Gondoltad volna, hogy egy soha ki nem mosott párna súlyának tizedét az elhalt emberi bőrsejtek teszik ki?
- Az allergiás reakciókért is felelő poratkák (amelyekből több millió is megbújhat az ágyunkban) ezekkel a bőrsejtekkel táplálkoznak?
- Szerencsére nem kell megrémülni, a probléma könnyen orvosolható, amennyiben az ágymatrac tisztaságára is gondot fordítasz!
Az aprócska, elhalt hámsejtek szabad szemmel nem láthatók, így észrevenni sem lehet, milyen magas számban vannak jelen a párnán, a takarón és a matracon. A legtöbben évekig használjuk az ágyneműinket – a matracot átlagosan 7-10 évig. Ez idő alatt pedig nemcsak bőrrészecskék halmozódnak fel rajra, hanem atkák milliói (és azok ürülékei).
Illetve más jellegű szennyeződések is, például izzadság, menstruációs vér, por, hajszálak, állatszőr, sőt, még penészspórák is, amennyiben nem szellőztetjük rendszeresen a hálószobát.
A poratkákat meg sem érezzük, az ürülékük azonban különösen veszélyes lehet, ha hagyjuk elszaporodni őket.
Gondoltad volna, hogy gyakran a poratkák ürüléke felel az allergiás reakciókért, a pattanásos bőrért, a tüsszögésért, az orrfolyásért, sőt, olykor a reggeli fejfájásért is?
Nem beszélve az éjszakai izzadás okozta meleg, párás környezetről, ami más mikroorganizmusok, baktériumok és gombák számára is megfelelő környezetet teremt a gyors szaporodáshoz. Ezért is fontos az ágynemű rendszeres mosása.
Kapcsolódó: Ha így mosod, makulátlanul tiszta lesz az ágyneműd
Igen ám, de mi a helyzet a matraccal? Milyen gyakran, illetve hogyan érdemes tisztítani? Hiszen minden mással ellentétben lehetetlenség a mosógépbe dobni.
Így tartsd karban a matracodat
Lehet, hogy jelentéktelennek tűnik, pedig a matracon tulajdonképpen nagyon sok minden múlik. Egy rossz ágybetét a kiegyensúlyozott alvás gyilkosa, a fáradtságtól, fejfájástól, hátfájástól és ingerlékenységtől kezdve szinte mindenre kihathat.
Az aprócska (ám annál csúnyább) poratkák mikroszkóp nélkül nem is láthatóak, mégis ezek a legproblémásabb élőlények, akikkel megoszthatjuk az ágyunkat (fotó: Getty Images)
Egy minőségi matrac épp ezért jelentős befektetés, és a legtöbbet hozhatjuk ki a pénzünkből, ha megtanuljuk, miként lehet helyesen tisztítani, karbantartani. A szakértők szerint szerencsére nem kell túlgondolni a dolgot, matracot tisztítani pedig egyszerűbb és olcsóbb, mint azt elsőre gondolnánk. Nem kell hozzá extra felszerelés, a használandó dolgok nagy része ugyanis alapvető kelléknek számít minden háztartásban.
A legbiztosabb, ha évente kétszer gondot fordítunk az ágybetétre is – mutatjuk a folyamatot lépésről lépésre!
- Kezdésként dobd be a huzatokat, lepedőt a mosógépbe, majd porszívózd ki alaposan a matracot, különös figyelmet fordítva a varratokra és résekre, ahol a por, a szennyeződések és az elhalt hámsejtek könnyen összegyűlhetnek.
- Ha foltokat, szennyeződéseket látsz, használj matrac- vagy kárpittisztító szert is, esetleg higított ecetet némi vízzel.
- Szórj bőségesen szódabikarbónát a matrac felületére, hagyd hatni 20-30 percet, majd újra porszívózd ki az egészet. Amellett, hogy a szódabikarbóna antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, megköti a nedvességet és a kellemetlen, dohos szagokat is semlegesíti.
- Amennyiben matrachuzatot is használsz, hetente egyszer mindenképp mosd ki 60 fokon. Ha nincs huzatod, érdemes lehet beszerezni, így a matrac is kevésbé használódik el, és a higiéniát is könnyebb lesz fenntartani.
- A jó szellőzés és a penészesedés elkerülése érdekében érdemes körülbelül 2-3 havonta megfordítani vagy elforgatni a matracot. A legjobb, ha az ablak közelébe helyezed, a napfény ugyanis természetes fertőtlenítő hatással bír. Ezzel a pofonegyszerű, ősrégi módszerrel nemcsak a higiéniának, de a matrac eredeti formájának is sokat kedvezhetünk.
Ha régóta megvan a matracod, és jól látható, makacs elszíneződéseket mutat, vagy kellemetlen szaga van, nincs mit tenni, mint az egészséged érdekében kicserélni. Az új matrac mellé pedig érdemes lehet beszerezni egy vízálló matracvédőt vagy huzatot is, ami a makacs lerakódások, szennyeződések mellett a poratkák elszaporodását is segít megelőzni.
Kapcsolódó: Ezt jelentik a csúnya sárga foltok a párnán – Ezektől is meg kell szabadulni!
Kiemelt kép: Getty Images
