• Elmagyarázzuk, mi számít „normális” ügyetlenségnek, és mikor érdemes gyanakodni, ha hirtelen megszaporodnak a kisebb balesetek.
• Végigvesszük azokat a jeleket, amikor az ügyetlenség már neurológiai vagy egyéb egészségi problémára utalhat.
• Segítünk abban, mikor elég életmódbeli változtatás, és mikor fontos minél előbb orvoshoz fordulni.

Időnként mindannyian megbotlunk a szőnyegben, és elejtünk dolgokat, de van az pont, amikor a sok kisebb baleset már arra utalhat, hogy valami komolyabb oka van az ügyetlenkedésnek. Ha mégis azok közé tartozol, akik soha nem botlanak meg a saját lábukban, nem mennek neki a bútoroknak, és még a kedvenc poharukat sem ejtik el, akkor szerencsésnek mondhatod magad. A legtöbben azonban nem vagyunk ilyen mázlisták.

Több, mint egy-két lila folt

Az esetek többségében az ügyetlenkedés teljesen ártalmatlan (legfeljebb kell egy sebtapasz, vagy várunk pár napot, hogy elmúljon a lila folt). Előfordulhat azonban, hogy az ügyetlenség az agyműködéssel összefüggő, komolyabb problémák jele.

„Számos egészségügyi ok állhat az ügyetlenség mögött. Általános betegségek, hormonális zavarok, látásproblémák vagy neurológiai betegségek” – állítja Alessandro Di Rocco, a Northwell Health neurológiai, Parkinson- és mozgászavar központjának igazgatója a HuffPost cikkében.

A gyakoribb neurológiai okok közé tartoznak például:

• mini-stroke, amely az agy kis ereinek elzáródása miatt alakulhat ki,
• olyan neurodegeneratív betegségek, mint a Parkinson– vagy az Alzheimer-kór, amelyek főként idősebb korban jelennek meg,
• illetve okozhatja az agyban felgyülemlő folyadék (hydrocephalus), gyulladás vagy perifériás idegbántalom (neuropathia) is.

Mielőtt azonban pánikba esve rákeresnél at összes tünetre a Google-ben, összeszedtük, mely jelek esetén indokolt orvoshoz fordulni.

1. Egyre több baleset ér, vagy gyakrabban sérülsz meg

Neuropszichológusok szerint bizonyos fokú ügyetlenség teljesen normális. Az átlagember időnként lever valamit vagy kilöttyent egy pohár italt, ez természetes, és általában semmi ok az aggodalomra.

Ráadásul szorongás is okozhat fokozott ügyetlenséget.

A gond akkor kezdődik, ha hirtelen megszaporodnak a balesetek vagy a kisebb sérülések. Ha gyakrabban esel el, nekimész dolgoknak vagy sorra történnek a kisebb balesetek, ideje lehet kivizsgáltatni a háttérokokat.

2. Olyan funkciók válnak nehézzé, amikkel korábban nem volt gondod

Figyelmeztető jel, ha olyan tevékenységek válnak nehézkessé, amelyeket korábban gond nélkül elvégeztél. Például valaki, akinek korábban jó volt a kézügyessége, hirtelen elkezd elejteni tárgyakat vagy nehezére esik a gépelés.

A kutatók szerint bizonyos információkat azért felejtünk el, mert az agy így próbál helyet csinálni az új, fontosabb emlékeknek, és csökkenteni a mentális túlterhelést. (Fotó: Getty Images)

Kapcsolódó: A zsibbadást nem szabad félvállról venni, komoly bajt jelez

3. Az ügyetlenség új, hirtelen és zavaró

Sokan érezzük magunkat alapból kicsit ügyetlennek, de ha azt veszed észre, hogy új jelenségről van szó, például hirtelen nem tudsz egyensúlyozni, vagy állandóan kiejted a kezedből a telefonod, az már probléma jele lehet.

Nincs mindig nagy baj, de jobb kivizsgáltatni

Bár a hirtelen fellépő vagy gyorsan romló ügyetlenség súlyosabb állapotokra is utalhat, vannak ártalmatlanabb okok is. Ilyen lehet:

• ha vitamin- vagy ásványianyag-hiány (például B12-vitamin vagy magnézium) okozza a tüneteket,
• lehet egy új gyógyszer mellékhatása is, ilyenkor fontos orvossal egyeztetni.

A szakértők szerint az életkor is szerepet játszhat. Az idősebbeknél gyakoribb az egyensúlyvesztés vagy az elesés, ami önmagában nem mindig jelez komolyabb agyi problémát.

Mikor fordulj orvoshoz?

Ha aggódsz amiatt, hogy az ügyetlenséged gyakoribbá vált, érdemes szakemberhez fordulni. Különösen, ha tartós, zavarja a mindennapi életet vagy egyre romlik a helyzet. És ha olyan tünetek társulnak hozzá, mint erős fejfájás, gyengeség vagy zsibbadás a test egyik oldalán, beszédzavar, zavartság, látásromlás, szédülés vagy egyensúlyvesztés, azonnal kérj segítséget.

Kapcsolódó: Ügyetlen vagy figyelmetlen a gyerek? – Vekerdy Tamás szerint semmiképp ne kritizáljuk!

Kiemelt kép: Getty Images