- A nátha szövődményei több hétre ágyba parancsolhatnak, nem érdemes hősködni.
- Erősítsd az immunrendszered otthon, hogy hamar leküzdd a betegséget, influenzát.
- A gyors gyógyulás feltétele a pihenés.
A Covid-járvány óta tudjuk, milyen fontos, hogy másokra is vigyázzunk, ha fertőzőek vagyunk, na de mi van akkor, ha egy náthás betegségből hetekig tartó köhögés, orrfolyás vagy arcüreggyulladás lesz? Sokan félholtan, lázcsillapítóval tömve is elvonszolják magukat a munkahelyükre, mások már egy tüsszögés után is beteget jelentenek. De hol húzódik a határ?
Mikortól számít valaki valóban munkaképtelennek, és mikor luxus otthon maradni?
Munkaképes vagy sem?
Orvosi értelemben akkor vagyunk munkaképtelenek, ha egy betegség vagy sérülés miatt nem tudjuk ellátni a munkánkat – vagy ha azzal, hogy dolgozunk, rontanánk az egészségi állapotunkon.
Aki beteg, és emiatt nem teljesen munkaképes, az jogosult – sőt, köteles – betegszabadságra menni. A betegség megélése nagyon egyéni: van, aki egy enyhe megfázástól is ágynak dől, míg más lázasan, végtagfájdalmakkal, hasmenéssel is bemegy dolgozni.
Kapcsolódó: Ha elkapnád az influenzát, ezeket a tanácsokat felejtsd el!
Viszont aki betegen dolgozik, nemcsak a saját, hanem a kollégái egészségét is veszélyezteti.
A megfázás és az influenzavírusok rendkívül gyorsan terjednek. Tüsszentéskor, köhögéskor vagy orrfújáskor apró cseppek kerülnek a levegőbe, és már meg is fertőződhet valaki a közelben.
Akinek nem működik jól az immunrendszere, vagy krónikus betegségben szenved, már kevés kórokozótól is súlyosan megbetegedhet.
Jön az influenzajárvány, jobb, ha kifekszed, ha elkapod (Fotó: Getty Images)
Mennyit maradjunk otthon nátha esetén?
- Légúti fertőzés esetén: 3-5 nap pihenés javasolt
- Influenza esetén: legalább 1 hét betegszabadság, amíg a tünetek jelentősen enyhülnek
Lázasan semmiképp ne menjünk dolgozni, a láz után 2 nap extra pihenés javasolt. - Amíg a láz, a köhögés, a torokfájás vagy izomfájdalom tart, addig az ember fertőző.
5 alapszabály influenzaszezonra
- Hallgass a testedre! Ha reggel alig bírsz felkelni, ráza hideg, lázas vagy, vagy minden mozdulat fáj, az nem „kis nátha”.
- Ne hősködj! A pihenés nem gyengeség, hanem a gyógyulás feltétele.
- Ha otthon maradsz, tájékoztasd a főnököd időben, és igényeld a táppénzt a háziorvosnál.
- Gondolj a többiekre is: ha fertőző vagy, a legjobb, amit tehetsz, ha nem mész be – ezzel másokat is megóvsz.
- Erősítsd az immunrendszered! Aludj eleget, fogyassz sok folyadékot, vitamint, és kerüld a stresszt – ez segít, hogy gyorsabban visszanyerd az erődet.
Kockázatok mérlegelése
Sokan félnek attól, hogyha enyhe betegségnél otthon maradnak, akkor veszélybe kerül a munkájuk, és inkább kockáztatnak. Ezzel viszont csak azt érik el, hogy lassabban fognak kikecmeregni a betegségből, vagy akár hosszan tartó és súlyos szövődmények alakulhatnak ki, és így még többet fognak kiesni a munkából.
Gyakori következmény az arc- vagy homloküreggyulladás vagy, ráhúzodhat a fülekre vagy a tüdőre is a fertőzés, ha felülfertőződik. Munka törvénykönyve ide vagy oda, az első szabály: inkább gyógyulj meg rendesen pár nap alatt, minthogy hetekig vonszold magad betegen vagy kórházba kerülj!
Kapcsolódó: Koronavírus, nátha vagy influenza? Erről ismerhetőek fel!
Kiemelt kép: Canva
