Az elhízás a 21. század egyik legsúlyosabb népegészségügyi problémája. Világszerte több mint 1 milliárd ember él túlsúllyal vagy elhízással, és ez a szám évről évre növekszik.

Magyarországon is riasztó a helyzet: a felnőtt lakosság közel 60%-a túlsúlyos, minden harmadik ember pedig elhízott.

A testsúly önmagában azonban még nem ad teljes képet egészségi állapotunkról. Annak mértéke mellett legalább ilyen fontos, az is, hogy hová rakódik le a zsír. A testzsír eloszlása ugyanis nemcsak genetikai adottság kérdése, hanem komoly belső egyensúlyzavarokra is utalhat.

Köztudott, hogy a has körüli zsírfelhalmozódás például gyakran utal inzulinrezisztenciára vagy metabolikus szindrómára, de van egy olyan terület is, amiről sokan nem is gondolják, hogy problémás lehet.

Zsírpúp a nyakon

Ez pedig a tarkó és nyak környéke, ahol a zsír egyes esetekben púpszerűen kezd el megjelenni, és ez akár egy súlyos hormonális betegség, a Cushing-szindróma figyelmeztető jele is lehet.

A Cushing-szindróma olyan állapot, amikor a szervezet tartósan túl sok kortizolt – azaz stresszhormont – termel. Ez történhet külső hatásokra (például hosszú távú szteroidhasználat miatt), de akár belső ok, például a mellékvesék vagy az agyalapi mirigy rendellenes működése következtében is.

A kortizoltöbblet hatására a zsír eloszlása megváltozik, és kifejezetten a törzsön, az arcon és a tarkón kezd felhalmozódni.

A folyamat sorén egyeseknél észrevétlenül kialakul egy zsírpúp a nyak felső részén – amit sokan csak esztétikai kellemetlenségnek tartanak, pedig valójában belső egyensúlyzavarra figyelmeztet.

Gyanús tünetek

A Cushing-szindróma egyéb tünetekkel is jár, ezekre szintén érdemes figyelni.

Gyanús lehet például, a kerek, puffadt, úgynevezett holdvilág-arc kialakulása,  miközben a végtagok továbbra is karcsúak maradnak. Problémás, ha a testtömeg főként a has, a mellkas és a nyak körül gyarapszik, miközben a lábak és karok vékonyak maradnak, vagy akár egyre vékonyabbak lesznek. 

Figyelmeztető jel lehet az is, ha az izomerő csökken, illetve ha fáradékonyság, vagy indokolatlan súlynövekedés következik be rövid idő alatt. Ha magas vérnyomást mérünk, vagy a menstruációs ciklus rendszertelenné válik, az is hormonális zavarra utalhat, csakúgy, mint a problémás bőt.

Végül pedig különösen fontos odafigyelni arra, ha megugrik a vércukorszint, mert ez a jelenség is gyakran jár együtt a Cushing-szindrómával. 

Alkati kérdés is, ki hova hízik (Fotó: Getty Images)

Kezelés

Amennyiben több tünet is jelentkezik a tarkón kialakuló zsírpúp kíséretében, mindenképpen javasolt egy nagyon alapos endokrinológiai kivizsgálás. A Cushing-szindróma laborvizsgálatokkal (vér- és vizelet-kortizolszint) mutatható ki, és gyakran képalkotó eljárásokkal kell feltérképezni a kiváltó okot, például a mellékvese vagy az agyalapi mirigy elváltozásait.

A kezelés pedig mindig az ok függvénye: ha esetleg valamilyen daganat áll a háttérben, akkor műtéti eltávolítás lehet szükséges; ha szteroidhasználat okozza, az orvos a dózis csökkentését vagy alternatív kezelést javasolhat.

Segítsünk magunkon

Bár a Cushing-szindróma nem feltétlenül előzhető meg, vannak tényezők, amikkel csökkenthetjük a hormonális zavarok kialakulásának esélyét:

• Figyeljük a testünk változásait, különösen a zsíreloszlást.
• Kerüljük a szteroidok tartós alkalmazását, pláne rendszeres orvosi kontroll nélkül nélkül.
• Amennyiben lehetséges, csökkentsük a krónikus stresszt, amely hosszú távon fokozhatja a kortizoltermelést.
• Törekedjünk minőségi alvásra, kiegyensúlyozott étrendre és rendszeres testmozgásra – ezek ugyanis stabilizálják a hormonrendszert

A hízás nem csupán, és még csak nem is elsősorban esztétikai kérdés. Egészségünk védelme érdekében is nagyon fontos, hogy igyekezzünk súlyunkat egészséges szinten tartani, és odafigyelni a testzsír eloszlására is.

Kapcsolódó: A magas kortizolszint rengeteg kalamajkát tud okozni. 

Kiemelt kép: Getty Images