• A hormonális ingadozások hatással vannak az íny állapotára, érzékenységet, duzzanatot, vérzést és gyulladást okozhatnak, amit a szakértők menstruációs ínygyulladásnak neveznek.
• Menstruáció alatt változhat a nyál összetétele és az ízérzékelés, sőt átmenetileg rossz lehelet is kialakulhat.
• Megfelelő szájápolással csökkenthetők a tünetek.

Ismerős az az idegőrlő érzés, amikor a ciklusunk mindenbe beleszól? Megváltozik a bőrünk, a közérzetünk, sőt kutatások bizonyították, hogy még az agyunk is másképp működik. A legtöbbünk számára mindez nem újdonság, de azt talán kevesebben tudjuk, hogy még az fogínyünk sem ússza meg a hormonális hullámzást. A HuffPostnak fogorvosok, endokrinológusok, és nőgyógyászok beszéltek arról, milyen összefüggés van a menstruációs ciklus és fogaink egészsége között.

Milyen hatással van a menstruációs ciklus az ínyre?

„A ciklus alatti hormonális ingadozások érzékenyebbé és gyulladásra hajlamosabbá tehetik az ínyt – magyarázta a fogorvos. – A hormonváltozások miatt az fogíny hevesebben reagálhat a lepedékben található baktériumokra, ami növeli az ínygyulladás esélyét.” Ez a reakció elsősorban az ösztrogén- és progeszteronszint változásából fakad, amely a menstruáció előtt és alatt következik be. 

Ahogy nő az ösztrogénszint, fokozódik az íny vérellátása, a progeszteron pedig szintén növeli a gyulladáskészséget, ezáltal az íny érzékenyebbé válhat.

Ahogy a testünk más részein is tapasztalhatunk puffadást a menstruáció alatt, úgy az ínyünk is visszatarthatja a folyadékot, amitől érzékenyebbé és duzzadtabbá válhat.

Ezt teszik a hormonok

A szakértők szerint a progeszteron hatással lehet az ínyszövet kollagéntermelésére és a hajszálerek áteresztőképességére is. A jelenséget a szakemberek menstruációs ínygyulladásként emlegetik. Hasonló állapot figyelhető meg pubertáskorban és terhesség idején is. A várandós nők, vagy akik fogamzásgátlót szednek, szintén tapasztalhatnak változást az íny állapotában. Illetve PCOS, endometriózis vagy hormonkezelés esetén az íny még érzékenyebbé válhat.

A menstruációt megelőző napokban, a PMS idején is fokozódhat az ínyérzékenység, hiszen ilyenkor a hormonális ingadozások már elkezdik befolyásolni a szájüreg állapotát (Fotó: Getty Images)

Az ínyérzékenység és a vérzés gyakori jelenség, de ezek csak a menstruáció szájüregi hatásainak egy részét jelentik. Sokunknál ilyenkor gyakrabban jelennek meg afták vagy kisebb szájsebek, és érzékenyebbé válhatunk a hideg vagy meleg ételekre, italokra is. A hormonális változások még az ízérzékelésünket is befolyásolhatják, a szánk ilyenkor egyszerűen „másnak” érződhet.

Kapcsolódó: 7 dolog, amit a fogorvosok azonnal megtudnak rólad, amint a szádba néznek

Mit tehetsz ellene?

A menstruáció alatt különösen fontos odafigyelnünk a szájhigiéniánkra. Ilyenkor érdemes kímélő, érzékeny fogakra fejlesztett termékeket használni, és még nagyobb gondot fordítani az alapos tisztításra. A napi kétszeri fogmosás mellett ne feledkezzünk meg a fogselyemről vagy akár a szájzuhanyról sem. Szájvízből pedig válasszunk alkoholmentes változatot. Különösen fontos a bőséges vízfogyasztás, mert segíti a nyáltermelést és kimossa a baktériumokat, míg a cukros, savas ételek rontanak a helyzeten.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

A menstruáció alatti enyhe ínyérzékenység és gyulladás átmeneti, és általában nem ad okot aggodalomra, de vannak esetek, amikor érdemes szakemberhez fordulni. Ha a tünetek a ciklus után is megmaradnak, esetleg súlyosbodnak, jobb fogorvoshoz fordulni, főleg, ha a következő tünetek valamelyikét tapasztaljuk.

• Erős, tartós ínyvérzés, amely nem szűnik meg a menstruáció után.
• Intenzív fájdalom.
• Állandó kellemetlen lehelet.
• Nem gyógyuló sebek.
• Duzzanat, tályog.

Kapcsolódó: Így változik a menstruáció 40 év felett

Kiemelt kép: Getty Images