• A kézmosásról tudjuk, hogy fontos, mégis megfeledkezünk róla bizonyos helyzetekben. 
• Egyes tárgyak szennyezettebbek lehetnek, mint azt elsőre gondoltuk volna. 
• Egy átlagos irodai toll tízszer több baktériumot hordoz, mint egy nyilvános WC-ülőke. íés ez csak egy példa!

Vannak olyan szituációk, amikor ösztönösen tudjuk, hogy oda kell figyelnünk a kézhigiéniára. Például, ha tömegközlekedésen utazunk (a mozgólépcsőtől kezdve a buszok kapaszkodójáig), ha orvosi rendelőben tapogatjuk a kilincseket, fogantyúkat, vagy nyilvános WC-ben érintkezünk a berendezésekkel. Ám amennyire tudatosak vagyunk az általunk kritikusnak vélt helyeken, épp olyan könnyen feledkezünk meg a hétköznapi tárgyakról, amelyek még a felsoroltaknál is több kórokozót hordoznak.

A szakértők azt javasolják, hogy mindig szappanos vízzel mossunk kezet, vagy ha erre nincs lehetőségünk, legalább 60-, de inkább 70%-os alkoholtartalmú kézfertőtlenítővel  fertőtlenítsük kezeinket, hogy megakadályozzuk a baktériumok elterjedését.

Tanulmányok is alátámasztják, hogy mindkét módszer hasonlóan hatékony a védekezésben. Persze nem csírátlaníthatjuk folyamatosan a kezeinket, és nem is érdemes, mert ezzel a jótékony baktériumokat is elpusztítanánk. Ehelyett inkább legyünk körültekintőek, ha az alábbi baktériummágnes tárgyak közül bármelyik is a kezünk ügyébe kerül. 

7 helyzet, ami után mindig moss kezet

1. Készpénz használata után

Bár manapság a legtöbb vásárláshoz bankkártyát használunk, olykor mégis megesik, hogy készpénzhez kell nyúlni – ilyenkor érdemes azonban minél hamarabb kezet mosni! Egy korábbi amerikai kutatás kimutatta, hogy az egydolláros bankjegyek több száz mikroorganizmust, köztük baktériumokat és veszélyes vírusok DNS-ét hordozzák.

Más vizsgálatok szerint egyes bankjegyeken és érméken olyan kórokozók is megtapadhatnak, mint például az ételmérgezést és súlyos fertőzéseket okozó E. coli vagy a Salmonella. Ráadásul a pénz hosszú ideig forgalomban marad, rengeteg ember keze nyomát hordozva magán.

2. A készülékek érintőképernyői után

Mivel a technológia egyre inkább felváltja a papíralapú eszközöket, fontos, hogy emlékeztessük rá magunkat: minden érintőképernyő használata után kezet kell mosnunk. Különösen a reptereken és a tömegközlekedési helyeken, például a vasútállomásokon található jegykiadó automaták a legszennyezettebbek.

Kapcsolódó: Széklettel is szennyezett lehet okostelefonunk

A mobiltelefonok fokozott fertőzési forrást jelenthetnek, főleg, ha időről időre másokkal is megosztjuk őket filmnézés vagy közös játék céljából. A jó hír, hogy egyszerű szappanos kézmosással jelentősen csökkenthetjük a kórokozók terjedését, és az is hatásos, ha fertőtlenítő kendővel naponta áttöröljük készülékeinket. 

3. Vágódeszkák és konyhai szivacsok használata után

A konyha tele van baktériumokkal, és a közvélekedéssel ellentétben nemcsak a nyers ételek hozzák be a kórokozókat, hanem a gyakran használt eszközök, a konyharuhák és a szivacsok is terjeszthetik őket. Egy tanulmány szerint egy használt konyhai szivacson akár 326 különböző baktériumfaj is élhet.

Nem elég, ha tisztán tartjuk konyhai eszközeinket, fontos, hogy használatuk előtt és után mi is mindig kezet mossunk (Fotó: Getty Images)

Éppen ezért érdemes rendszeresen lecserélni a mosogató szivacsokat, és külön vágódeszkát használni a zöldségek, illetve a húsok számára. Ugyanakkor nem elég csupán ezeket tisztán tartani; fontos, hogy ételkészítés előtt és nyers hús érintése után is minden alkalommal kezet mossunk. 

4. Kutyasimogatást követően

Sokunk számára nehéz megállni, hogy ne simogassunk meg egy kedves, szőrös állatot, amivel önmagában nincs is semmi baj, amennyiben a gazdája engedélyt adott rá. A probléma ott kezdődik, ha nem mossuk meg a kezünket, miután megérintettük az állatot. A szakértők szerint négylábú kedvenceink is számos betegséget hordozhatnak, és mivel általában családtagként kezeljük őket, a kézmosás gyakran háttérbe szorul. Akár a saját, akár más háziállatával érintkezünk, sose felejtsünk el kezet mosni utána!

5. A szappanadagoló után sem árt

Az Arizonai Egyetem kutatói megállapították, hogy az utántölthető szappanadagolókon valósággal hemzsegnek a baktériumok. És hogy hogyan lehetséges ez? Miközben megnyomjuk a pumpát,

azokat a baktériumokat, amelyeket szeretnénk lemosni, egyszerűen átvisszük a pumpafejre.

Szakértők szerint az utántölthető szappanadagolókkal több baktériumot juttathatunk a kezeinkre, mintha közvetlenül a WC-be nyúlnánk. Nyomjuk le papírtörlő segítségével a pumpát, vagy ha otthon, esetleg a munkahelyen használunk utántölthető szappanadagolót, érdemes a fejet rendszeresen fertőtleníteni. 

6. Ha olyan tollat fogsz, ami nem a tiéd

Bár a legtöbben már telefonon jegyzetelnek, alkalmanként mégis előfordul, hogy kénytelenek vagyunk kölcsönkérni egy tollat, például a gyógyszertárban, a boltban vagy ügyintézéskor. Ez rendben is van, ha utána azonnal kezet mosunk. Egy átlagos irodai toll ugyanis tízszer több baktériumot hordoz, mint egy nyilvános WC-ülőke, vagyis körülbelül 200 baktériumot négyzetcentiméterenként. És a tollkupakokról még nem is beszéltünk!

7. Éttermi menülap, az igazi baktériummágnes

Bele sem gondolnánk – de az Arizonai Egyetem kutatói megtették ezt helyettünk, és megállapították – hogy egy éttermi menün akár 185 000 baktérium is megtelepedhet. Ez nem is olyan meglepő, hiszen rengeteg ember érinti meg az étlapokat, köztük a felszolgálók is, akik folyamatosan érintkeznek mások használt edényeivel. Az éttermek egyébként is a vírusfertőzések egyik leggyakoribb helyszínei, és az étlapot lehetetlen elkerülni, így érdemes inkább kezet mosni, miután leadtuk a rendelésünket.

Kapcsolódó: A legtöbb ember ezt a három testrészt hanyagolja el mosakodás közben.

Kiemelt kép: Getty Images