várakozás
Minden hétre egy kis adventet! (avagy tanítsunk várakozni)
Bármily hihetetlen, a várakozás készsége is idegélettani alapoktól függ, meghatározó neurológiai és működésbeli rendszerek szövevényében épül. E téren nagyon sok rosszul szocializálódott, s emiatt feszült gyerekkel találkozom, akikkel, ha így maradnak, később mint boldogtalan felnőttekkel kell birkózni és asszózni a munkahelyeken, a családban. Most, hogy a különböző kultúrkörökben és vallásokban közelednek a jeles ünnepek, talán […]
6 dolog, ami nálam azt jelzi, hogy közeleg a karácsony
Minden évben megfogadom, hogy nem fogok a karácsonyból nagy cirkuszt csinálni, aztán azon kapom magam, hogy már a candy cane cukorkák és a Mikulásos brossok közül válogatok. De miért van szükségünk valójában a grincses mamuszra és annyi karácsonyi kacatra? Szerintem ezek a túléléshez is kellenek és ahhoz, hogy minél közelebb érezzük ezt a szép ünnepet és a szeretetet. Dakos Edit karácsonyi beharangozója.
A fehér-köpeny hatás és ami mögötte van – szorongás az orvosi várótermekben?
Közismert jelenség, amikor a doktor által mért vérnyomás jóval magasabb az otthoninál. Az orvos-beteg találkozáskor azonban nemcsak ez az érték változik, hanem a reakcióink is ijesztően módosulnak. Vannak, akikből átmenetileg kibújik a szörnyeteg, ha átlépik az egészségügyi intézmények küszöbét. Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
10 bölcs tanács a kiegyensúlyozottabb jövőért + JÁTÉK
Amikor feltesszük valakinek a kérdést, hogy mit jelent számára a boldogság, legtöbbször valami jövőbe mutató, vágyott célt emleget. Megfeledkezünk a jelenben élni, pedig néhány fontos dolog betartásával, sokkal kiegyensúlyozottabbá tehetjük a mindennapokat és a másodpercről másodpercre bekövetkező jövőt is.
