stresszoldás

vidám, boldog nő ősszel
Egészség

Ezeket (sz)edd ősszel: 5 természetes antidepresszáns, amelyek valóban működhetnek

Olyan természetes antidepresszánsokat mutatunk, amelyeket a tudomány is vizsgál.
Rimóczi Ancsa2 perc
koala eukaliptusz
Egészség

7 bizonyítottan jótékony hatás – minden, amit érdemes tudni az eukaliptuszról

Az eukaliptusz támogatja a légzést, erősíti az immunrendszert, ápolja a bőrt és nyugtatja a lelket. De mire jó még?
Oláh-Koppány Andrea2 perc
szorongás, stressz, nyár vége, ősz eleje, őszi szorongás
Aktuális

Szétfeszít a nyár végi stressz? Ezzel a 4 egyszerű módszerrel visszaszerezheted a kontrollt

Számos technika létezik, amelyek segíthetnek a szorongás kezelésében – most ezek közül mutatjuk a legnépszerűbbeket. 
Kocsis M.2 perc
düh, harag
Aktuális

5 hirtelen haragú csillagjegy, akik szinte a semmire is be tudnak pöccenni

Ők azok, akik könnyebben kibillennek a belső egyensúlyból.
Nők Lapja2 perc
dm bc
Aktuális

8 stresszűző tipp a mindennapokra

Ne hagyd, hogy a stressz uralja az életed! Fedezd fel cikkünket, ahol szuper tippeket találsz a feszültség kezelésére és a belső harmónia megteremtésére!
Nők Lapja3 perc
plüssállat alvás felnőttek
Aktuális

Kínos felnőttként plüssmacival aludni? – A szakértők szerint inkább jót tesz

Ahogy a gyerekeknek, úgy a felnőtteknek is segít.
Nők Lapja4 perc
játék előnye időskor
Aktuális

Játsszunk, mint a gyerekek! – A pszichológus szerint több előnye is van!

Mindegy mit, csak játsszunk sokat!
Nők Lapja3 perc
5 légzőgyakorlat szorongás
Aktuális

5 hatékony légzőgyakorlat a szorongás enyhítésére

Légzőgyakorlatok stressz ellen.
Nők Lapja4 perc
énidő tippek öngondoskodás
Advent

Nem minden énidő, ami annak látszik: öngondoskodás okosan

Tudunk-e még vajon jól pihenni?
Nők Lapja3 perc
alvás vitamin
Aktuális

Szeretnél jobban aludni? Ezek a vitaminok segíthetnek!

Természetesen támogatják a pihentető alvást.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK