stressz ellen

Illusztráció kék háttérrel, sárga kalitkából fekete esernyővel kirepülő piros ruhás, fekete hajú női alak
Életmódváltó

Fekete öves trükkök stressz ellen – meglepő, de tényleg működnek a pszichológus szerint

Mit tehetünk, amikor a stressz teljesen eláraszt?
Várkonyi Róza4 perc
meditatív állapotban lévő zöld ruhás nő áll növények között
Well being

5 szokás, ami nehéz helyzetben is segít talpon maradni

Mindegyik szokás könnyedén elsajátítható.
Nagy Viktória Xénia3 perc
Test és Lélek

Figyelmeztető jelek, hogy túl sok stressz éri a családot

Bármekkora klisé is, teljesen igaz: rohanó világban élünk, ahol felemészt minket a rengeteg stressz. Idegeskedünk a tömegközlekedés során, a munkában, és ennek folytán otthon is, hiszen mindig van miért aggódni. Ez mindaddig belefér, míg a következő jeleket nem észleljük.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK