öngondoskodás

Test és Lélek

Győzzük le a stresszes pillanatokat, törődjünk magunkkal minden egyes nap!

Minden napunk a rohanásról szól: sietünk a munkába, kapkodunk, hogy végezzünk a feladatainkkal, aztán jöhet a bevásárlás, a gyerekek összeszedése, a vacsora elkészítése és az egyéb otthoni teendők. De hol vagyunk ebben az egészben mi magunk? Hogyan szakíthatnánk időt arra a hétköznapokon és hétvégén is, hogy egy kicsit feltöltődjünk?
Légrádi Júlia3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK