nyakfájás

okostelefont használó nő nyakfájással küzd, sms-nyak szindróma
Egészség

Valószínűleg te is szenvedsz az sms-nyaktól: mi az és hogyan tehetsz ellene?

Technológia által vezérelt világunkban egyre gyakoribb probléma az sms-nyak szindróma.
Rimóczi Ancsa3 perc
nyakfájás párna alvás
Aktuális

Miért ébredünk nyakfájással? Ennyit számít, milyen párnán alszunk

Megmutatjuk a 6 leggyakoribb hibát.
Simon Eszter3 perc
Hetilap

Csípjük nyakon a nyakfájást!

Mindenható csigolyák.
Szabó Emese5 perc
Test és Lélek

7 módszer és 5 konkrét gyakorlat, amivel csökkenthetjük a kellemetlen hátfájást

Sokan szenvedünk hátfájástól, nyaki görcsöktől, szúró érzésektől a lapockánál és deréktájon, amit a legtöbb esetben az ülőmunka, a helytelen tartás vagy a mozgáshiány okoz. Ahelyett, hogy rögtön orvoshoz vagy masszőrhöz fordulnánk, egészségünk érdekében próbáljunk meg beiktatni pár egyszerű trükköt a hétköznapjainkba.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK